5 ensembles de verrouillage de bras que vous devriez forer

Écrit par Matt D’Aquino est multiple champion d’Australie et d’Océanie et olympien de judo de Pékin en 2008. Il étudie le judo depuis plus de 28 ans. Il est ceinture noire du 4ème degré en judo et ceinture noire en BJJ. Matt a également sorti un nouvel ensemble d’instructions pour les joueurs de BJJ.

Les judokas sont connus pour avoir d’excellents bras (Pensez à Ronda Rousey ou Neil Adams), car ils ont une courte fenêtre d’opportunité entre le stand up et le sol, et une fois au sol, ils ont un travail limité sur le tapis.

Voici 5 Juji Gatames que vous devriez forer à tout moment:

Avec ces techniques, vous jetterez plus de personnes dans la compétition de BJJ que jamais auparavant et gagnerez instantanément un avantage sur n’importe quel gars dans votre division de poids.

• Matt D’Aquino n’est pas seulement un judo olympien, une ceinture noire de judo de 4e degré, mais aussi une ceinture noire de compétition BJJ.
• Des pauses de préhension simples et faciles qui peuvent casser même la plus forte des poignées. Des lancers et des démontages qui garantissent presque une position dominante par la suite.