5 leçons de vie que vous apprenez pendant la formation de BJJ
Message d’invité d’Evolve MMA, première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Il a le plus grand nombre de champions du monde sur la planète. Nommé au premier rang des organisations d’arts martiaux en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le meilleur Singapour BJJ gym.
Le BJJ à Singapour est extrêmement populaire, avec de nombreuses écoles enseignant l’art doux. Mais si vous ne vous êtes jamais entraîné dans le Jiu-Jitsu brésilien auparavant, vous vous demandez probablement de quoi il s’agit.
Rejoindre un gymnase BJJ est peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez, mais saviez-vous que le BJJ offre une multitude d’avantages qui peuvent avoir un impact sur votre vie quotidienne? Comme tous les arts martiaux, BJJ propose de nombreux enseignements et leçons que les élèves apprennent pendant leur formation. Beaucoup de leçons peuvent être appliquées à la vie quotidienne.
Rouler sur les tapis, subir des défaites plusieurs fois à chaque séance d’entraînement, il vous ouvre à un monde d’apprentissage. Il vous permet de découvrir vos capacités physiques et mentales et vous apprend à surmonter l’adversité. Il développe vos compétences en résolution de problèmes en vous aidant à identifier les obstacles et à les surmonter.
BJJ a de nombreux principes qui peuvent être adaptés aux situations de la vie réelle, dont beaucoup vous aideront à surmonter les nombreux obstacles de la vie. Voici quelques-unes des meilleures leçons que BJJ vous enseigne chaque jour lors de votre entraînement.
Aujourd’hui, Evolve Daily partage cinq leçons de vie que vous apprenez en vous entraînant au Jiu-Jitsu brésilien.
1) La taille n’a pas d’importance
BJJ inspire confiance à ses pratiquants.
L’un des grands principes du BJJ est que la taille n’a pas d’importance. En fait, BJJ enseigne que même la plus petite personne de la classe peut prospérer sur les tapis. En fonction de leur technique et de leurs compétences, ils peuvent même vaincre des adversaires plus grands. BJJ a été développé pour permettre à des individus plus petits et moins puissants de vaincre des ennemis plus grands et plus forts.
Cela nous enseigne tant de leçons, dont l’une est de ne sous-estimer personne. Les personnes que vous pouvez percevoir comme faibles pourraient se révéler plus fortes que vous ne le pensez. Inversement, vous ne devez jamais sous-estimer vos propres capacités, même si vous êtes confronté à une montagne d’adversité. Restez fidèle à ce que vous savez, ayez confiance en ce que vous pouvez faire et concentrez-vous sur l’exécution.
Ce que vous percevez comme un inconvénient pourrait simplement être une excuse. Tant que vous faites l’effort, prenez les bonnes décisions et exécutez, la taille n’a pas autant d’importance que vous le pensez.
2) L’âge n’a pas d’importance
BJJ est également connu comme l’art doux.
La formation BJJ s’adresse aux personnes de tous âges et de tous niveaux. Vous progressez à votre rythme à l’entraînement et prenez votre temps pour apprendre les techniques et les maîtriser. En fait, de nombreux étudiants commencent très jeunes, et même les seniors suivent également une formation BJJ.
L’art de la lutte nous enseigne comment utiliser l’effet de levier pour obtenir un avantage sur nos adversaires et que nous pouvons dépasser les limitations physiques provoquées par l’âge ou d’autres facteurs. Ce que cela nous enseigne sur la vie, c’est que nous ne pouvons pas nous limiter à ce que nous percevons comme nos inconvénients. Il nous montre nos forces et nous apprend à penser de manière logique et stratégique.
De plus, la formation BJJ concerne le travail et les soins que nous mettons dans notre métier, et non des choses externes comme l’âge, le sexe ou la race. Tout le monde est le même sur le tapis. Nous sommes tous confrontés aux mêmes problèmes, et c’est à nous de trouver nos propres solutions.
3) La technique est meilleure que la force et la puissance
Un cours de BJJ à Evolve MMA (Far East Square) à Singapour.
Un autre principe important que la formation BJJ enseigne est que la technique l’emportera toujours sur la force et la puissance. En fait, la technique est votre meilleure force. Une fois que vous maîtrisez la technique, la force inhérente que vous venez de l’amplifier. Dans BJJ, l’homme plus petit peut vaincre l’homme plus grand en utilisant un effet de levier et une technique appropriée.
De plus, la formation BJJ vous met constamment dans des situations où vous devez résoudre des problèmes. Échapper aux tentatives de soumission, faire la transition entre les positions de garde, se défendre contre les passes – ces situations offrent toutes diverses opportunités pour affiner vos compétences en résolution de problèmes.
Ces principes ont une multitude d’applications dans notre vie quotidienne, quelle que soit la tâche à laquelle nous sommes confrontés.
Au lieu de nous diriger imprudemment et sans réflexion, nous devons toujours penser et élaborer des stratégies. La planification est importante, tout autant que l’exécution. Que vous preniez des décisions critiques dans votre vie ou que vous vous attaquiez à des situations difficiles, vous devez réfléchir aux choses avant d’agir.
4) Vous pouvez surmonter l’adversité
La formation aux arts martiaux vous aide à développer un esprit guerrier.
Parlez à tous ceux qui ont déjà pratiqué le BJJ, et ils vous diront qu’à un moment donné, ils ont tous fait face à une immense adversité tout au long de leur voyage. Il est courant de se battre sur les nattes, et c’est quelque chose que vous expérimenterez certainement d’innombrables fois, jusqu’au moment où vous vous améliorerez. La formation BJJ vous apprend comment faire face à toute adversité et comment renforcer votre esprit pour surmonter n’importe quelle situation.
Dans votre vie, il y aura inévitablement des moments de frustration et d’échec. Vous échouerez un nombre incalculable de fois. BJJ met l’accent sur l’apprentissage par l’expérience et que vous n’échouerez jamais vraiment si vous avez pris les leçons de chaque expérience. Chaque instant est l’occasion d’apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même, votre métier, et tout cela contribue à renforcer votre capacité à combattre l’adversité.
Finalement, vous trouverez la force de traverser n’importe quel obstacle pour atteindre vos objectifs. Cette sorte de persévérance vous aidera à faire face aux obstacles que vous rencontrez dans votre vie.
5) Vous ne pouvez pas le faire seul
Le BJJ est l’une des formes les plus efficaces de légitime défense.
Enfin et surtout, la formation BJJ nous enseigne que, autant que nous le voulons, nous ne pouvons tout simplement pas réaliser de grandes choses par nous-mêmes. Un système de soutien – votre famille, vos amis, vos coéquipiers – est très important pour chaque individu. En fait, peut-être plus que tout autre art martial, BJJ s’appuie avant tout sur le travail d’équipe.
Les innombrables heures passées à rouler sur les tapis, à pratiquer des techniques, à s’entraîner avec des coéquipiers, à échouer et à apprendre ensemble, vous aident à vous développer en tant qu’athlète.
De la même façon que nous traversons la vie avec les gens que nous aimons, les gens qui nous soutiennent et nous aident à traverser nos moments difficiles, nous ne pouvons tout simplement pas le faire seuls.
Comme dit le proverbe: «Si vous voulez aller vite, partez seul. Si vous voulez aller loin, allez-y ensemble. »
La formation BJJ nous apprend que si nous travaillons ensemble, nous pouvons réaliser beaucoup de grandes choses.
Donc, si vous cherchez un moyen de grandir mentalement et physiquement, BJJ est votre réponse. Inscrivez-vous à un cours d’essai et essayez-le!
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