Jiu Jitsu Brésilien
5 monstres de jiu-jitsu, 5 attaques et finitions sans faille
Marcelinho Garcia en action aux Mondiaux 2011 / Photo de John Lamonica
De temps en temps, vous surprenez-vous à penser à cette technique que vous semblez incapable de faire correctement, ou à cette partie de votre jeu qui ressemble à une impasse? Se détendre. Notre équipe a rassemblé cinq soumissions irréprochables, enseignées par des champions de haut calibre. Faites-nous savoir ce qui fonctionne le mieux pour votre jeu et profitez de votre formation!
1. Alexandre Ribeiro enseigne un étranglement
2. Marcelo Garcia apprend à s’échauffer et à terminer dans un espar décontracté
(Attention particulière au brassard à la minute 5)
