4 choses que vos instructeurs de BJJ souhaiteraient que vous ne fassiez pas

Photo par Daria Kochetkova Photography. IG: Tebezvonu.

Message d’invité par Evolve MMA, la première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Il a le plus grand nombre de champions du monde sur la planète. Nommée organisation d’arts martiaux n ° 1 en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le meilleur Gymnase BJJ de Singapour.

Le Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est un art martial qui met l’accent sur la tradition et le respect. Des années de connaissances et d’expérience ont été transmises d’enseignant à élève, et seuls ceux qui en sont vraiment dignes sont en mesure de tirer pleinement parti de la formation.

La lignée d’un instructeur remonte aux ancêtres de la discipline, chaque génération étant imprégnée d’honneur. Inutile de dire que les étudiants doivent montrer du respect chaque fois qu’ils viennent au gymnase BJJ, car le respect est une condition préalable à l’apprentissage.

Le BJJ à Singapour est un sport extrêmement populaire et de nombreuses personnes s’inscrivent à des cours de BJJ non seulement pour apprendre l’autodéfense, mais aussi pour l’utiliser comme programme de conditionnement physique principal.

Entrer dans la salle de sport BJJ et monter sur le tapis pour la première fois, cependant, devrait impliquer une étiquette appropriée. Il y a certaines choses à faire et à ne pas faire dont vous devriez prendre note.

Vos instructeurs, qui souhaitent à terme vous apporter le succès, sont fortement investis dans votre développement. Mais il y a des choses qu’ils aimeraient que vous ne fassiez pas, et ils ne vous le diront pas tout à fait. Il est de votre responsabilité en tant qu’étudiant de lire ceci et de découvrir ce que vous ne devriez pas faire au gymnase.

Aujourd’hui, Evolve Daily partage quatre choses que vos instructeurs de BJJ souhaiteraient que vous ne fassiez pas.

1) Parler pendant que les instructeurs expliquent une technique

Les instructeurs expliqueront et démontreront les techniques souvent, parfois à plusieurs reprises. Il peut être facile de prendre ces exemples pour acquis et de commencer à avoir l’impression d’avoir déjà entendu tout ce qu’ils ont eu à dire. Pourtant, en tant qu’étudiant, il est important d’écouter constamment vos instructeurs, même si vous avez déjà entendu la leçon.

Il y a tant à apprendre de vos instructeurs. Ces enseignants ont des années de formation et d’expérience en compétition à leur actif. Il vous serait grandement utile d’écouter attentivement et d’essayer d’absorber la moindre information.

Cela signifie que vous ne devriez pas socialiser avec vos camarades de gym pendant que vos instructeurs démontrent et expliquent des techniques. Il est facile de se perdre dans une conversation sur les tapis, mais sachez constamment que vos instructeurs sont à la recherche de vous pour écouter quand il est temps d’écouter. Vous pouvez socialiser une fois le cours terminé.

2) Ne pas faire attention

Le deuxième point est de prêter attention, qui est l’un des aspects les plus importants de l’apprentissage du BJJ. En y prêtant simplement attention, vous pouvez en apprendre beaucoup sur chaque technique au fur et à mesure de sa démonstration.

Le BJJ est une science tellement complexe que vous devrez surveiller chaque mouvement très attentivement. En classe, vos instructeurs s’attendent à ce que vous vous concentriez entièrement et que vous portiez toute votre attention à ce qui se passe. Même si vous ne socialisez pas, votre esprit peut s’égarer dans vos pensées. Cela vous fera manquer des détails importants.

Vos instructeurs savent et peuvent sentir quand vous n’écoutez pas. Cela devient vraiment frustrant lorsque les élèves sont inattentifs.

Essayez de vider votre esprit avant de monter sur les tapis grâce à une méditation de base. Bloquez le bruit du monde extérieur et concentrez-vous pleinement. Venez en classe préparé physiquement et mentalement.

3) Ne se réchauffe pas correctement

Les échauffements sont importants dans tout sport ou activité physique, en particulier dans les arts martiaux et plus particulièrement dans le BJJ. Rien ne frustre davantage vos instructeurs que lorsqu’ils voient les élèves ne pas s’échauffer correctement. Les échauffements vous prépareront à toutes les tâches que vous devrez effectuer pendant le cours.

Certains exercices d’échauffement peuvent sembler inutiles au début, mais assurément, tous occupent une place importante dans le grand programme d’entraînement. Un échauffement adéquat préparera votre esprit et votre corps à l’entraînement rigoureux à venir. Il vous mettra en place pour un apprentissage optimal, afin que vous puissiez capturer l’essence de chaque technique et développer vos compétences en temps opportun.

Lorsque vos instructeurs vous voient prendre votre échauffement au sérieux, cela leur dit que vous êtes de tout cœur réceptif à leurs enseignements et que vous êtes là pour apprendre. Cela leur donne une grande joie de voir votre cœur et votre esprit pleinement dans la zone.

4) Arriver en retard pour la classe

C’est assez basique, mais venir en classe à l’heure n’est pas seulement quelque chose que vos instructeurs apprécieront, mais c’est aussi juste et approprié. Faire un effort pour être ponctuel envoie le message que vous êtes prêt à vous entraîner et à être formé.

Vos instructeurs sont toujours à l’heure pour vous enseigner, il est donc simplement courtois de rendre la pareille avec votre propre ponctualité. Il montrera à vos instructeurs à quel point vous êtes sérieux pour améliorer vos compétences et progresser tout au long de votre formation.

Si vous êtes constamment en retard en classe, ce n’est pas une bonne idée et vous pourriez manquer certaines opportunités d’apprentissage clés. Chaque moment où vos instructeurs partagent leurs connaissances et leur expérience est précieux.

Venir en classe à l’heure est également une marque de respect, alors efforcez-vous d’arriver tôt en classe et soyez prêt dès le début.