La méthode à la folie de rouler avec 2 adversaires à la fois

Aparecido Bill enseigne à la Bill Jiu-Jitsu Academy.

Il existe de nombreuses façons d’améliorer les capacités techniques et la vitesse de réflexion en jiu-jitsu. Pour le professeur Aparecido Bill, qui dirige la Bill Jiu-Jitsu Academy en Floride, une méthode efficace consiste à soumettre les étudiants à l’attaque de plus d’un adversaire à la fois.

La méthode est montrée dans la vidéo suivante, avec des élèves combattant deux ou trois adversaires simultanément. «Les élèves sont obligés d’accélérer leur temps de réaction et souvent improvisent, créent de nouvelles stratégies et renforcent leur contrôle émotionnel», explique Bill.