Le moyen le plus efficace de faire tomber un adversaire accroupi et penché

Face à un pratiquant de BJJ, vous êtes susceptible de le voir dans une position hybride qui est une combinaison de la position droite en judo et de la position basse de la lutte libre.

Leurs hanches sont généralement en arrière et la tête en avant.

Kathy Hubble, ceinture noire de judo et multiple fois championne nationale, montre comment elle jette des adversaires qui sont accroupis bas et profonds dans une compétition de BJJ en utilisant du sumi gaeshi avec une poignée de ceinture.

Lequel devriez-vous utiliser alors?

Tim Spriggs vous montre les bases pour bien se tenir debout lors du grappin. Cela vous aidera à vous défendre contre les attaques et à ne pas vous faire exploser les genoux.