Comment utiliser des faux pour configurer des lancers

En Judo et BJJ, si vous voulez réussir à mettre en place des lancers, vous devez utiliser des combinaisons puissantes et utiliser des contrefaçons.

Si vous attaquez en donnant tout ce que vous avez avec une seule attaque, votre adversaire aura une grande chance de se défendre. Une option plus efficace consiste à attaquer avec 2 à 4 attaques qui sont toutes liées entre elles afin qu’au moment où vous frappez la 4e attaque, l’adversaire soit toujours concentré sur la défense de votre 3e attaque. Plus votre adversaire est meilleur, plus vous devrez utiliser de combinaisons pour les lancer.

Si votre adversaire est à un niveau inférieur, vous pouvez lancer facilement avec votre premier essai.

C’est là que l’utilisation de faux entre en place. Les faux sont utilisés pour faire réagir votre adversaire de manière à vous donner ce que vous voulez. Un exemple est que si votre objectif est de les lancer avec Seoi Nage, vous pouvez d’abord simuler un Kouchi Gari (ce qui les fait reculer). Ils contrent votre faux en mettant leur corps en avant, ce qui est parfait pour votre Seoi Nage (ce qui les fait tomber en avant).

Vous devriez également utiliser toutes les parties de votre corps lorsque vous utilisez des faux. Le jeu de jambes est important, le mouvement d’un côté à l’autre et le mouvement de la tête qui vend le faux.

Le maître de judo Shintaro Higashi illustre ces points dans cette superbe vidéo:

Apprenez à saisir, déplacer et déséquilibrer n’importe qui grâce à l’un des professeurs les plus respectés des États-Unis

• Maîtrisez les bases avec Shintaro Higashi, ceinture noire 6e degré et champion national américain
• Aiguisez vos bases de judo et commencez à marquer des takedowns avec la technique (au lieu du muscle) avec le cours de base du professeur de judo Shintaro Higashi.