Jiu-Jitsu, corpo e mente: a fórmula antiestresse de Rickson Gracie

Rickson Gracie sur photos de Gallerr.com

Qual seria a Receita do sucesso no Jiu-Jitsu? O célebre cientista Albert Einstein certa vez formulou: «Se A é o sucesso, então A é igual a X mais Y mais Z. O trabalho é X; Y é o lazer; e Z é manter a boca fechada. »

Os principais mestres do Jiu-Jitsu certamente assinariam embaixo. Rickson Gracie, por exemplo, semper exaltou o lazer – o Y na fórmula de Einstein. Pas de caso do faixa-coral, sua grande válvula de escape entre uma luta e outra semper foi o contato com o mar ou outro refúgio refrescante.

«Sou uma pessoa eternamente infantil, me divirto o tempo todo. Não permito que o estresse bata à porta. Na minha visão, o grand pólo eletromagnético do planeta está na água. Ela é meu equalisador naturel. Se começo a ficar estressado, pulo na água para relaxar ”, disse o Gracie certa vez, em entrevista ao“ Jornal do Brasil ”.

«Prezo a saudável irresponsabilidade de pegar meu carro e ir surfar na Prainha quando me bate a vontade», completou o Gracie.

Impossível não ver a ligação entre as ondas ea arte suave. Os dois esportes exigem control corporal e exercitam a criatividade; cada nova dropada será semper diferente da última, assim como cada treino nos reserva surpresas diversas; e, no Jiu-Jitsu como no surfe, o objetivo no fim das contas é semper deixar fluir – sem tomar aquele caldo.

E você, dá um mergulho depois dos treinos, nem que seja para dar uma gelada na musculatura? Rickson aprovaria.