Que faire si vous êtes une ceinture bleue BJJ – et que vous êtes détruit par une ceinture blanche?
Tout d’abord, bravo – vous êtes ceinture bleue et vous vous entraînez toujours! Vous n’avez pas arrêté, et c’est une énorme réussite en soi… Mais que se passerait-il si, il y a à peine quelques heures, vous parveniez à perdre face à une ceinture blanche?
Qu’est-ce que tu es censé faire? Comment êtes-vous censé aborder cette horrible épreuve? Y a-t-il un espoir pour votre Jiu-Jitsu ou votre instructeur s’attend-il à ce que vous quittiez?
Écoutez-nous sur celui-ci: ce n’est pas grave. Voici pourquoi.
NE PAS TOMBER DANS LE DÉSÉPAIR
Non, nous le pensons vraiment – ne tombe pas dans le désespoir si vous perdez à une ceinture blanche. Vous pourriez être tenté de vous considérer comme un petit lutteur, comme quelqu’un qui n’a aucune compétence en Jiu-Jitsu. Cependant, faites-nous confiance sur parole: c’est loin de la réalité. Que vous vous adressiez ou non à quelqu’un ne signifie pas que vous êtes pire qu’avant.
Mais savez-vous ce qui pourrait * éventuellement * vous aggraver? Ton attitude. Si vous laissez la négativité sur quelque chose d’aussi simple que de tapoter vous dévorer, vous et votre amour pour BJJ… Vous allez probablement commencer à être à la traîne.
N’UTILISEZ PAS D’EXCUSES – FÉLICITEZ VOTRE PARTENAIRE DE FORMATION
«Ouais mec, je vous laissais juste travailler» est l’un des nombreux types d’excuses que vous pourriez utiliser lorsque vous perdez face à une ceinture blanche. Mais cela ne fait rien; vous aurez toujours tapoté sur une ceinture blanche, et vous ruinerez peut-être leur moment de fierté.
Au lieu, félicitez-les pour leur victoire. Serrez-leur la main, donnez-leur un high-five, donnez-leur un câlin; ou tout simplement gifler et cogner, en continuant avec le rouleau. C’est la chose honorable à faire.
QUE POUVEZ-VOUS APPRENDRE?
Si vous voulez être productif à propos de votre «match perdu», alors vous devriez pensez à ce que vous pouvez apprendre de l’expérience.
Comment la ceinture blanche vous a-t-elle attrapé dans la soumission? Quelles erreurs avez-vous faites et qu’avez-vous fait elles ou ils réussir? Que devriez-vous faire différemment la prochaine fois, pour vous assurer de mieux performer?
Votre objectif principal dans la formation devrait être d’apprendre de nouvelles choses, pas de gagner. Reconsidérez et réorientez votre état d’esprit.
PAS LA DERNIÈRE FOIS QUE VOUS PERDREZ
C’est peut-être le premier, mais ce ne sera certainement pas la dernière fois que vous perdrez face à une ceinture blanche. Et alors? Si vous allez mesurer votre attitude envers le BJJ strictement par le nombre de fois que vous perdrez et gagnerez contre des ceintures inférieures, alors vous n’irez pas loin.
Encore une fois, il est impératif que vous perdiez cette mentalité gagnant / perdant à l’entraînement et que vous acquériez celle qui apprend. Cela seul fera des merveilles pour votre Jiu-Jitsu.
VOUS N’AVEZ PAS DE POUVOIRS MAGIQUES…
… Une fois que cette ceinture est nouée autour de votre taille. Quelle est la différence entre une ceinture bleue fraîchement frappée et une ceinture blanche à 4 bandes? Ce n’est certainement pas un gros problème – sauf du fait que la ceinture bleue a maintenant une cible sur le dos.
La compétence compte plus que la ceinture. Vous n’avez pas perdu contre une ceinture blanche, mais contre un Jiujiteiro (peut-être) meilleur que vous. Cela signifie que vous aussi pourriez devenir meilleur que vous ne l’êtes déjà.
EMBRASSER L’IMPRÉVISIBILITÉ
Au cœur du Jiu-Jitsu se trouve imprévisibilité. Tout peut arriver à tout moment d’un roulement; vous ou votre partenaire d’entraînement pourriez faire une seule erreur qui finirait par perdre l’un de vous, quel que soit le score au préalable.
Par conséquent, n’y pensez pas trop. Acceptez l’imprévisibilité du Jiu-Jitsu plutôt. C’est la façon dont Arte Suave fonctionne, et le mieux que vous puissiez faire est de vous y préparer méticuleusement.
