Chris Weidman partage une autre mise à jour de récupération: « J’étais en fait dans le gymnase » et j’ai un peu boxé

Chris Weidman continue de dépasser les attentes de récupération après avoir subi une intervention chirurgicale pour réparer la jambe cassée qu’il a subie contre Uriah Hall à l’UFC 261 plus tôt cette année. Avoir un tibia et un péroné complètement cassés qui nécessitaient l’utilisation d’une tige en titane était censé laisser Weidman indisposé pendant des mois, mais le «All-American» a été opérationnel en quelques semaines seulement.

Il y a environ un mois, Weidman a déclaré qu’il était capable de marcher et de se tenir debout pendant une longue période. Un moment fort du processus de récupération a été documenté sur sa chaîne YouTube, où on le voit faire ses premiers pas sur un tapis roulant anti-gravité. L’ancien champion des poids moyens de l’UFC avait du chemin à parcourir, mais ce qui a été montré était encourageant.

Weidman a récemment fourni une autre mise à jour de récupération lors d’une apparition sur le Crois-moi podcast avec Michael Bisping, et c’est certainement le plus positif à ce jour. Weidman a déclaré qu’il était retourné au gymnase cette semaine et qu’il avait effectué quelques travaux légers, notamment la boxe et le sparring.

« Cela a été sacrément brutal, comme vous pouvez l’imaginer », a déclaré Weidman. «C’est complètement nul, mais je dirai – c’est une nouvelle de dernière heure – j’étais en fait au gymnase aujourd’hui et j’ai un peu boxé. J’ai pensé que j’allais aller à la salle de gym et probablement frapper le sac pendant environ une minute, puis lever ma jambe, l’élever et simplement me détendre. Soyez juste heureux d’être dans le gymnase, mais il y avait des gars autour et nous avons commencé à jouer au sparring et je me suis dit : « Mec, c’est génial ! » C’était si bon d’être de retour dans la salle de gym. Ouais, donc c’était un grand jour pour moi. Cela a été une route folle.

Bien qu’il se porte beaucoup mieux dans sa convalescence, Weidman a révélé qu’il n’était pas encore complètement guéri car son os était encore très fracturé selon les radiographies les plus récentes qu’il avait faites. Il a certaines inquiétudes qui marqueraient la fin de sa carrière professionnelle en tant qu’artiste martial mixte, mais Weidman est plus un optimiste qu’un pessimiste.

« C’est un peu effrayant, mais j’ai aussi confiance en moi que peu importe ce qui finira par arriver, je serai excellent dans tout ce que je veux faire. »

Weidman a expliqué ce qu’il a fait en physiothérapie ces derniers temps, en mettant davantage l’accent sur la mobilité de sa cheville. L’objectif pour le moment est de marcher le plus normalement possible, ce qu’il est en bonne voie de faire.

Il a également expliqué pourquoi il choisit de se pousser un peu plus fort tout au long de ce processus, même si cela signifie endurer plus de douleur que nécessaire.

« En ce moment, je vais chez le physiothérapeute trois fois par semaine et ils travaillent avec moi », a déclaré Weidman. « Le gros problème en ce moment est de retrouver la mobilité de la cheville afin que je puisse plier mon pied dans le bon sens et apprendre à marcher sans boiter et à essayer d’être debout autant que possible. Plus je suis debout, plus je porte du poids, plus l’os a de chances de guérir, c’est pourquoi je le pousse vraiment et je fais plus que ce que les gens attendent, c’est parce que je sais que si je pousse à travers la douleur maintenant, cela signifie simplement qu’il y a plus de sang qui arrive dans cette zone et qu’il est plus susceptible de guérir.

Il n’y a pas de calendrier pour le retour de Weidman à la compétition, mais il est évident qu’il veut revenir éventuellement.

« J’essaie de me donner la meilleure chance de faire ce que je crois pouvoir faire », a déclaré Weidman. «Je veux dire, je me sentais tellement bien avant ce dernier combat et je détesterais le voir disparaître à cause de cela. Donc, je me donne le meilleur coup et nous verrons ce qui se passe. Si je retourne au gymnase et que mon corps me dit que ce n’est pas une option, alors ce n’est pas une option et je vais le découvrir. Mais je suis assez confiant que je serai bon.