A aula de Fabiano Papel sobre “gangorrar” no Jiu-Jitsu

Confira a aula no vídeo abaixo. Photo : Reproduction

Qual o aspecto plus important para se dar bem na meia-guarda profunda? Para o nosso GMI Fabiano Papel, da Aurum Jiu-Jitsu, deixar o passador desconfortável é a chave, e ele tem a receita certa para tal, mesmo por baixo.

O conceito de balançar o oponente como uma gangorra, esticando e flexionando as pernas, cria o movimento necessário para desequilibrar e criar espaços para raspar. Confira os exemplos de movimento e consciência caporal de Fabiano Papel no vídeo e melhore hoje sua meia profunda. Oss !

* Entre par o temps GMI ! *