Rodolfo Vieira enseigne comment passer du contrôle latéral au triangle

En 2013, Rodolfo Vieira, le champion du monde absolu de BJJ en 2011, a réalisé une vidéo expliquant aux lecteurs de Graciemag une technique no-gi. Profitez-en avec la transcription traduite ci-dessous.

« Salut les gars; voici une technique que je pratique depuis que j’ai commencé à m’entraîner pour l’ADCC 2013. C’est un triangle étranglé par le contrôle latéral. Du contrôle latéral avec les deux genoux sur le côté de son corps et la poignée à main. J’ai d’abord mis son bras sur le sol et je suis venu avec mon genou dessus. Puis je passe le crochet sur son bras d’une jambe à l’autre. Après cela, je serre sa tête par derrière, la soulevant du sol. Alors qu’il se tourne vers moi, je saute et passe ma jambe sur son dos et verrouille le triangle avec l’autre jambe. Ensuite, j’ajuste le triangle ou je peux aussi attaquer le bras. »