5 dicas de João Gabriel Rocha pour melhorar sua passagem de guarda no Jiu-Jitsu

Peso superpesado, João Gabriel Rocha é daqueles campeões que estudam e buscam alternativas para cada posição, analisando a arte nos mínimos detalhes. O estudo semper dá resultados, como podemos ver nas variadas conquistas de João, dono de diversas medalhas douradas da IBJJF.

Habilidoso na arte da passagem de guarda, o faixa-preta da foi escalado por GRACIEMAG para ajustar seu jogo por cima. A seguir, aprenda cinco dicas de João Gabriel para embrulhar os guardeiros.

1. Base

« Sempre quando for passar a guarda a primeira coisa é ter postura, uma base boa. No geral, para ter uma boa base, seus pés tem que estar semper alternados e nunca pode ficar paralelos. Isto deixa você com mais base. Procurez-vous tambem abaixar semper um joelho do adversário.

2. Pegadas dominantes

« Faça comme pegadas dominantes. Faça com que as suas pegadas anulem a do adversário. A pegada dominante nada mais é que você dominar o guardeiro com sua pegada. Se o oponente segurar sua gola, por exemplo, e você não consegue estourar, faça a pegada na gola dele tambem. Isto é uma pegada dominante maior que a dele, pois você está por cima. Você está usufruindo da sua força e seu peso. Anule semper o adversário, esteja um passo a frente.

3. Passe une guarda fechada em pé

« Se a guarda estiver fechada, fique em pé para poder abrir. Assim é o jeito mais facil. Quando eu fico em pé para passar, semper tento dominar pelo menos uma manga do guardeiro. Você deve semper buscar a manga ao contrário da sua. Se você vai usar a mão esquerda busque a mão direita do oponente. Nunca segure a manga do mesmo lado da sua mão, semper pegue a inversa. Quando você abrir a guarda com a mão no joelho, semper coloque seu joelho no meio para evitar que o adversário feche a guarda novamente, mas nunca fique muito tempo nesta posição. Vejo muita gente que vai passar a guarda, consegue abrir, mas para ali na guarda do oponente. Quando abrir a guarda não fique parado, busque a passagem.

4. Não ofereça espaço

« Não dê espaço para o seu adversário, semper o deixe numa posição desconfortável, dando pressão. Voir eu pour passar quando o oponente faz guarda-aranha, par exemple, eu semper dou pressão nas pernas dele, me afasto, abro o vácuo, jogo as pernas dele para o lado e passo toureando. Já numa guarda de gancho, eu consigo impor mais pressão no quadril dele. Eu não preciso dar tanta pressão na perna dele, e sim, no quadril. Isto varia muito. Você deve por pressão onde necessita no momento.

5. Não deixe o adversário segurar as duas mangas

« Uma dica muito importante é nunca deixar o seu adversário segurar as duas mangas do seu kimono ao mesmo tempo, pois você não consegue fazer nada e ele estará numa posição muito confortável para te raspar. Quando ele segurar as duas mangas, use as duas mãos para estourar uma pegada.