Pourquoi tant de gens abandonnent le Jiu-Jitsu ?
Pour les amateurs de Jiu-Jitsu brésilien, le BJJ est une activité amusante et agréable. C’est une excellente activité physique qui nous aide à améliorer notre forme et à développer notre esprit. Pensez aux innombrables leçons que vous avez apprises en roulant sur les tapis avec vos amis. En plus de cela, le jiu-jitsu est incroyablement amusant, et peu de choses vous excitent autant que de découvrir une nouvelle technique et de la voir fonctionner en sparring. Néanmoins, avec tout cela mentionné, de nombreuses personnes quittent le jiu-jitsu après un certain temps, et les taux d’abandon du BJJ sont très élevés. Il peut y avoir de nombreuses raisons à cela, telles que la famille, le travail, une blessure ou autre chose, mais deux raisons ressortent le plus.
La nouveauté s’estompe
Participer à une activité nouvellement trouvée peut être très amusant au début. Cependant, l’euphorie commence à s’estomper après un certain temps et les gens sont moins intéressés. Ceci est courant dans de nombreuses activités, telles que le basket-ball, le football, etc. Il en va de même pour le jiu-jitsu. Les débutants sont généralement pressés de s’entraîner parce qu’ils apprennent quelque chose de nouveau chaque jour. Chaque poste est comme lire un nouveau livre; vous vous améliorez de façon exponentielle. Après un certain temps, généralement autour de la ceinture bleue, les progrès commencent à ralentir considérablement et vous ne voyez pas les améliorations que vous souhaiteriez. C’est la principale raison pour laquelle les gens abandonnent le jiu-jitsu après un an ou deux. La dure réalité est que le jiu-jitsu est difficile et que vous devrez investir de nombreuses années pour le maîtriser vraiment. Rappelez-vous que des phases comme celle-ci arrivent à tout le monde et que même les meilleurs athlètes passent par là. La meilleure façon de surmonter cela est d’être discipliné et d’avoir de petits objectifs que vous souhaitez accomplir. De cette façon, vous pouvez faire de nombreuses petites étapes sur votre route vers une ceinture noire.
Mauvaises attentes
Avoir des attentes irréalistes est la deuxième raison pour laquelle les gens abandonnent le jiu-jitsu. Beaucoup pensent qu’ils deviendront bons au jiu-jitsu assez rapidement. Pour cette raison, ils s’entraînent 5 à 6 fois par semaine et vont aux compétitions. Pourtant, le jiu-jitsu est un sport de combat de haut niveau, et parfois on ne peut pas être aussi bon qu’on le voudrait. Par exemple, tout le monde ne peut pas devenir Gordon Ryan ou Roger Gracie. Il existe de nombreux athlètes professionnels dans le BJJ, et concourir avec eux est très difficile, car la plupart d’entre eux ont consacré leur vie à cet art martial. La clé est d’essayer de devenir le meilleur possible et de réaliser votre potentiel. Aimer le jiu-jitsu est plus important que gagner des médailles et réussir. Avoir des attentes réalistes et se concentrer sur ses objectifs est un excellent moyen de ne pas se désintéresser du jiu-jitsu et de s’amuser tout en le faisant.
J’espère que vous avez apprécié l’article et que vous n’abandonnerez pas le jiu-jitsu. Rappelez-vous que vous avez votre propre chemin et que cela en vaudra la peine à la fin. Je m’appelle Milo ! Je suis ceinture marron et entraîneur-chef de Fort Jiu Jitsu! À bientôt!