Ce qu’il faut savoir lorsque vous êtes un amateur de BJJ qui envisage d’aller à un cours de compétition
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous vous entraînez au Jiu-Jitsu brésilien parce que c’est un moyen fantastique de se détendre, d’apprendre une compétence utile, de rester en forme et de passer du temps avec des gens sympas. Cependant, certains de vos partenaires d’entraînement seront plus enclins à l’aspect compétitif des choses ; c’est-à-dire qu’ils considèrent l’entraînement comme quelque chose de plus qu’une activité d’amateur à faire. Bien sûr, ils ne sont peut-être pas des professionnels, mais ils sont fortement axés sur la compétition.
Un cours de compétition de Jiu-Jitsu brésilien (BJJ) est une séance d’entraînement intense conçue pour préparer les pratiquants aux tournois et à la compétition.
Cela implique généralement un échauffement, un combat, un exercice de techniques et de positions spécifiques, des instructions sur les stratégies et tactiques de compétition et une préparation mentale.
Ces cours sont généralement plus intenses que les séances d’entraînement régulières, c’est pourquoi il est important de les aborder avec prudence et de toujours prioriser la sécurité et la prévention des blessures.
Les cours de compétition sont généralement réservés aux pratiquants plus expérimentés qui ont une bonne compréhension des techniques de BJJ et se préparent pour les tournois ou compétitions à venir. Cependant, certains gymnases peuvent également proposer ces cours aux débutants pour les aider à acquérir les compétences et la confiance nécessaires pour concourir à l’avenir.
Dans l’ensemble, un cours de compétition BJJ peut être un excellent moyen d’améliorer vos compétences, de renforcer votre confiance et de vous préparer mentalement pour les matchs du tournoi. La structure de ces cours peut varier en fonction du gymnase et de l’instructeur, il est donc préférable de consulter votre entraîneur ou votre instructeur avant d’y assister.
