Les conseils de Mark Zuckerberg aux débutants en Jiu-Jitsu

Le fondateur de Facebook, Mark Zuckerberg, est connu pour être un fervent adepte du Jiu-Jitsu brésilien. Zuckerberg a commencé à s’entraîner dans l’art martial il y a quelques années et a continué à s’entraîner régulièrement depuis et a même concouru le mois dernier.

En termes de style, Zuckerberg privilégie davantage une approche sans gi du Jiu-Jitsu, en se concentrant sur des techniques pouvant être appliquées sans l’utilisation d’un uniforme ou d’un gi traditionnel. Ce style no-gi est parfois appelé grappling de soumission et met l’accent sur des techniques telles que les étranglements et les serrures articulaires. Zuckerberg s’entraîne sous la direction de Dave Camarillo, instructeur en chef du Guerilla Jiu-Jitsu.

Lorsqu’on lui a demandé quels conseils donnerait-il aux débutants en BJJ sur le podcast de Lex Fridman, Zuckerberg a mentionné que vous devriez garder votre ego sous contrôle.

« Vous vous faites beaucoup battre en BJJ. »

« Vous ne pouvez pas tout imposer. Lorsque vous comparez BJJ aux défis de la gestion d’une entreprise, vous obtenez des commentaires très rapidement si quelque chose fonctionne ou ne fonctionne pas.

Le jiu jitsu est un art martial incroyablement gratifiant, mais il peut être intimidant pour les débutants.

Le jiu jitsu est censé être agréable. Les défis physiques et mentaux peuvent être très enrichissants. Alors gardez une attitude positive, travaillez dur et amusez-vous à vous entraîner avec vos coéquipiers. Le reste prendra soin de lui-même avec le temps.