Marcus « Buchecha » enseigne le meilleur démontage à double jambe pour le Jiu Jitsu
Marcus « Buchecha » enseigne le meilleur démontage à double jambe pour le Jiu Jitsu
Marcus Buchecha est connu comme l’un des meilleurs artistes du BJJ. Il a une puissance explosive incroyable qu’il chronomètre toujours parfaitement lors d’un balayage, d’une garde ou d’un démontage.
Sa double jambe est très appréciée. Il l’installe généralement de très loin et explose en action. Il a même battu le grand Rodolfo Vieira avec une double jambe parfaite aux championnats du monde IBJJF 2012.
Le takedown à double jambe est probablement le takedown le plus courant et le plus élevé en BJJ et au grappling.
Voici certains des principes clés nécessaires pour exécuter un démontage à double jambe:
1. Vous devez être à portée de main avant de tirer.
2. Vous avez besoin d’un changement de niveau où vous allez plus bas que vos adversaires au milieu de la section, mais avec une bonne posture alignée en ligne droite.
3. Vous avez besoin d’une étape de pénétration profonde où votre pied entre les pieds de vos adversaires.
Dans cette vidéo, Marcus Buchecha enseigne la double jambe utilisée contre Rodolfo Vieira sur les Mondiaux 2012 et parle de son idée du concept de mouvements de connexion.
Apprenez à lutter dans le gi de l’un des champions les plus titrés du BJJ, Marcus « Buchecha » Almeida.
Buchecha explique ses concepts sur la façon de lire ses adversaires et de choisir quel retrait est le meilleur, comment il brise les prises tenaces et comment même des combattants beaucoup plus petits peuvent encore trouver le succès en se concentrant sur ces fondamentaux.
