Jiu Jitsu Brésilien
Firas Zahabi montre une configuration d’étranglement triangulaire très efficace à partir de Butterfly Guard
La garde papillon est l’une des gardes ouvertes les plus simples mais les plus efficaces en BJJ. Il peut être utilisé contre des adversaires de toutes tailles car il utilise la partie la plus forte de notre corps, les jambes, pour tirer, soulever et déséquilibrer l’adversaire. À ce jour, la protection papillon est considérée comme l’une des protections les plus efficaces, compte tenu de la façon dont vous pouvez sans effort soulever et balayer des adversaires plus lourds au-dessus de vous en position de supination.
La Garde Papillon est riche avec des opportunités d’attaque – balayages et soumissions.
Par exemple, voici un très efficace Configuration de l’étranglement triangulaire de Butterfly Guard!
Firas Zahabi montre comment faire :
