Voici un moyen simple de verrouiller la cheville à partir du contrôle du dos

Il y a plusieurs choses qui constituent un bon contrôle du dos dans le Jiu-Jitsu Brésilien. Par exemple, attacher sa ceinture de sécurité est souvent la chose la plus sûre à faire pour établir le contrôle, tout en restant aussi près du corps de votre adversaire (les deux hanches et votre tête à côté de la leur) est un must si vous voulez les y maintenir. Oh, et oui – contrôlez leurs hanches avec vos jambes, ce qui se fait principalement avec des crochets.

Mais il y a un hic en ce qui concerne le contrôle de la hanche, un problème qui vous a probablement été enseigné lors de vos tout premiers cours. À ne croisez jamais vos chevilles lorsque vous contrôlez le dos.
Pourquoi? Parce que tu peux te faire avoir les jambes.

L’adversaire vous soutient ? Aucun problème…
Comme vous pourriez avoir l’occasion d’un confinememnt rapide de la cheville !

Voici comment Verrouillage de la cheville du contrôle du doscomme le montre Luke Harris :