Le secret de John Danaher pour réussir ses attaques en Jiu-Jitsu : « Chaque fois que cela est possible… »
Alors vous aimeriez que vos attaques de JJB soient plus réussies, aussi bien à l’entraînement qu’en compétition ?
Eh bien, si tel est le cas, alors vous devriez vous concentrer sur un principe extrêmement important : obtenir un avantage préalable à l’avance, ce qui augmentera les chances de réussite d’une attaque.
John Danaher partage un exemple pratique, lorsqu’il s’agit de se lever :
Il existe de nombreuses formes d’avantage préalable – vous pouvez briser l’équilibre d’un adversaire, briser sa position, le distraire, le surprendre – la liste est longue.
L’une des meilleures méthodes en matière de balayage et de mise au sol est de créer un avantage en plaçant vos deux jambes au sol pour assurer la base, la mobilité et la conduite pendant que vous décollez la jambe de l’un de vos adversaires afin qu’il ait beaucoup moins de base. mobilité et conduite que vous.
Cela rend les chances de réussir un balayage ou un retrait bien plus élevées que si vous combattiez sur un pied d’égalité.
Mais le plus important est que vous cherchiez à mettre en place une forme d’avantage préalable chaque fois que cela est possible :
Quelle que soit la méthode que vous choisissez, commencez par rechercher un avantage préalable, quel qu’il soit, chaque fois que vous le pouvez – cela rend toujours votre tâche un peu plus facile.
