La première couche de défense (explique John Danaher)

Voici le truc. Vous pourriez essayer d’apprendre autant de techniques que possible en Jiu-Jitsu – mais vous ne pourrez jamais les apprendre tous. Pas de loin. Surtout quand on prend en considération les nombreuses variations qu’une technique peut avoir, selon les circonstances.
Il serait donc bien plus sage d’apprendre « tous » (ou autant que possible) les notions et principes que vous pouvez à la place. Parce qu’ils seront transférés vers un large éventail de techniques, sur tout le spectre.

John Danaher démontre l’un de ces concepts. Les poignets, comme première couche de défense.
Regardez l’explication dans la vidéo ci-dessous :