Voici comment assurer la rétention parfaite des gardes dans le Jiu-Jitsu brésilien

La majeure partie du Jiu-Jitsu se gagne ou se perd dans le passage de la garde et dans le maintien de la garde. Parce que si vous pouvez passer la garde de quelqu’un, alors vous êtes à plus de la moitié du chemin pour le soumettre – et si ils ne peuvent pas passer votre garde, eh bien, ils auront beaucoup plus de mal à vous soumettre.
C’est pourquoi il est indispensable d’apprendre et de perfectionner vos compétences en matière de rétention des gardes. Mais oui, il y a beaucoup de choses à prendre en compte… C’est pourquoi il est important d’apprendre de quelqu’un qui connaît les détails qui font la différence.

John Danaher est une telle personne. Regardez la vidéo ci-dessous pour plus de détails sur la façon de perfectionnez votre rétention de garde:

Lachlan Giles et Ariel Tabak vous montrent un plan de jeu technique complet pour rester en garde contre toute passe par-dessus ou autour.

• Défendez les torreandos, empilez les passes, traînez les jambes et bien plus encore grâce à des conseils sur la façon de garder la garde, d’améliorer votre position et de revenir à l’attaque.
• Lachlan Giles, médaillé ADCC Absolute, fait équipe avec son spécialiste de la rétention des gardes et ceinture noire Ariel Tabak pour cette version pédagogique en 8 parties.