Gordon Ryan révèle ce sur quoi chaque ceinture blanche et ceinture bleue du BJJ devrait se concentrer

Si vous êtes ceinture blanche ou bleue de Jiu-Jitsu brésilien, vous savez à quel point il peut parfois être difficile de se concentrer sur les bonnes choses. Sur les choses qui ont le plus de sens pour vous, votre progression et votre plaisir du Jiu-Jitsu… En fait, cela peut parfois être si difficile que cela vous donne envie d’arrêter complètement de vous entraîner.
Et c’est exactement pourquoi vous devriez chercher à apprendre des conseils des meilleurs au monde. Comme Gordon Ryan.

Ryan explique sur quoi chaque ceinture blanche et ceinture bleue du BJJ devrait se concentrer :