La compétence, et non la perfection, est l’objectif du Jiu-Jitsu brésilien
Vous êtes vraiment excité par l’entraînement, n’est-ce pas ? Et vous aimeriez maîtriser chaque détail de chaque technique, pour surpasser tous vos partenaires d’entraînement dans tous les aspects du jeu… Ce qui est génial !
Cependant, vous devez être conscient que la perfection sera inaccessible. Et cela la compétence devrait plutôt être l’objectif.
Pourquoi? Brian Glick partage ses réflexions :
Personne n’aime faire des erreurs de timing, tâtonner avec les poignées ou trébucher sur de nouvelles techniques (sans parler de mal paraître).
Ainsi, le premier arrêt du train est la compétence de base – l’exécution (souvent avec un effort considérable) d’un objectif de base simple nous montre qu’il y a un avantage à s’y tenir malgré notre réticence et notre angoisse mentale.
Nous surmontons notre épuisement, notre paresse, notre frustration et notre peur en construisant un niveau de compétence, et non en rendant tout parfait.
Vous devez travailler pour devenir vraiment compétent. Il n’y a tout simplement aucun moyen de contourner ce fait :
COMMENT nous devenons compétents est vraiment une question d’exposition et de travail, et c’est pourquoi le large chemin de la « maîtrise » a du sens.
Même si la maîtrise est un objectif inaccessible – c’est un processus, donc vous ne pouvez pas réellement y parvenir – le travail que nous accomplissons pour y parvenir brise une partie de notre résistance fondamentale aux zones problématiques.
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