Comprendre la tenue du foulard inversé dans le BJJ
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Dans le Jiu-Jitsu brésilien, la voie courante pour épingler l’adversaire consiste d’abord à dépasser ses jambes. Cela signifie qu’il faut passer leur garde pour accéder au haut de leur corps. Une passe de garde réussie conduit souvent à un contrôle latéral, qui vise à épingler et isoler le haut du corps de l’adversaire. Souvent enseigné comme une position de contrôle absolu, le contrôle latéral peut être effectué de plusieurs manières, dont nous discuterons aujourd’hui. Dans cet article, nous parlerons de la tenue du foulard inversé en JJB.
Quelle est la tenue du foulard inversé ?
L’une des positions les plus difficiles à échapper en BJJ est la monture latérale avec un contrôle supérieur important de la part de l’adversaire. La prise du foulard inversé est également connue sous différents noms, tels que le kesa gatame inversé, l’ushiro kesa gatame en judo et le contrôle latéral twister dans le système 10th Planet JJ. Bien que cette position puisse être rare chez certains pratiquants de BJJ, en particulier les débutants, c’est un moyen efficace de mettre vos adversaires mal à l’aise tout en les épinglant sur le tapis.
Comme son nom l’indique, la prise du foulard inversée est la position opposée de la prise du foulard standard, où votre corps fait face au bas du corps de l’adversaire au lieu de sa tête. Initialement, la prise inversée du foulard est effectuée en accrochant votre bras proche autour du cou de l’adversaire, semblable à l’étranglement nord-sud, tout en laissant tomber votre poids de vos hanches pour contrôler la tête, tandis que votre bras opposé accroche le bras proche de l’adversaire. Souvent modifiée, la prise inversée du foulard peut être appliquée sans contrôle de la tête et est généralement utilisée pour accéder directement à la monture. Cette variation est généralement visible lors du passage en demi-garde inversé.
Goupille de contrôle inversée pour maintien de l’écharpe vers le haut
La prise de foulard inversée est une technique précieuse si vous n’y avez pas accès ou si vous avez des difficultés à épingler l’adversaire depuis le contrôle latéral régulier ou la prise de foulard. Pour certains grapplers, la prise du foulard inversé peut être leur position de prédilection car c’est une position avantageuse qui peut vous donner accès à la monture ou attaquer l’adversaire avec différentes soumissions du haut du corps ou de ses jambes lorsque votre corps fait face à cette façon.
Un exemple de la façon dont vous pouvez dominer vos adversaires à partir de la prise du foulard inversé consiste à définir la position du genou fendu. En partant du contrôle latéral (côté droit), effectuez la prise inversée du foulard en prenant votre bras proche (bras droit) du contrôle de la tête et en accrochant le bras éloigné de l’adversaire. À partir de là, retirez vos genoux du tapis et mettez-vous sur la pointe des pieds. Faites face au bas du corps de l’adversaire en positionnant votre jambe droite (la jambe à côté de l’épaule de l’adversaire) jusqu’à ce qu’elle soit alignée et près de la hanche de l’adversaire.
Maintenant que vous êtes dans la prise inversée du foulard, poussez les crevettes vers l’arrière pour ouvrir leur coude si les bras de l’adversaire encadrent fermement votre dos. À partir de là, pensez au mouvement lors de votre transition vers la monture. Saisissez le genou le plus éloigné de l’adversaire et tirez-le pour le plier, ce qui devient la jambe supérieure sur la jambe inférieure. Utilisez votre jambe éloignée pour combler l’écart entre la jambe supérieure et inférieure de l’adversaire pendant que vous amenez votre genou vers le tapis pour créer une fente du genou.
Votre bras sous-hook est déjà positionné de manière à ce que vous puissiez utiliser votre coude pour essuyer et soulever le bras éloigné de l’adversaire jusqu’à ce que vous sécurisiez la face croisée. Maintenant que vous êtes en position haute, posez votre poitrine sur son épaule et connectez votre prise paume à paume pendant que vous déplacez votre genou.
Foulard inversé tenu pour monter
La transition de la prise du foulard inversé à la monture comporte le risque que l’adversaire vous prenne le dos si vous ne le faites pas avec prudence. À partir de la position de maintien du foulard inversé, si le bras proche de l’adversaire est derrière votre dos, il peut l’utiliser pour encadrer votre genou proche lorsque vous montez et commencez à vous diriger vers la monture en utilisant la porte arrière et en atterrissant derrière vous.
Pour éliminer le risque de vous faire prendre le dos lors de la transition vers la monture depuis la prise inversée du foulard, vous devez combler l’écart entre votre hanche et le bras de l’adversaire. Un moyen efficace d’y parvenir est d’accrocher la jambe proche de l’adversaire. Cela amène l’adversaire vers vous en tordant sa hanche, mais lorsque vous commencez à vous déplacer vers la monture et qu’il essaie d’appliquer la même évasion, vous contrôlez déjà sa jambe comme la vigne. Retirez le cadre de l’adversaire avec sa main avant de déplacer votre genou vers la monture complète.
Échapper à la prise du foulard inversé
La prise du foulard inversé est une position inconfortable si l’adversaire sait comment resserrer la connexion tout en utilisant son poids corporel. Comme pour la position nord-sud, vous devez savoir comment échapper à ces positions de contrôle non conventionnelles, surtout face à des adversaires plus lourds.
Si vous êtes coincé dans la prise d’écharpe inversée, vous devez empêcher l’adversaire de séparer vos coudes en remontant, car il sera difficile de s’échapper et l’adversaire pourra directement passer à la monture. Verrouillez vos coudes contre votre corps pour vous assurer qu’ils sont bien serrés tout en utilisant vos avant-bras pour pousser l’adversaire vers le bas.
Garder l’adversaire bas près de votre hanche vous permettra de vous échapper plus facilement s’il tente de passer à la monture. Réussir à encadrer l’adversaire vous empêche déjà de vous faire monter. Si le revers de l’adversaire est ouvert, vous pouvez le saisir avec votre main proche et le passer à votre main éloignée tout en encadrant avec votre avant-bras derrière son dos. Cela rend difficile pour l’adversaire de se tourner vers vous. Soulevez votre torse et placez votre coude proche sur le tapis. Ensuite, libérez votre jambe proche en faisant un pont vers son corps pour créer de l’espace lorsque vous la balancez sous et autour du dos de l’adversaire pour sécuriser la monture arrière.
Conclusion
La prise du foulard inversé est une position de contrôle pratique et peu orthodoxe pour épingler vos adversaires, en particulier les plus légers. C’est un excellent moyen d’initier les soumissions de bras et vous permet de passer à d’autres positions dominantes comme la monture et la monture arrière. Entraînez-vous à tenir le foulard inversé et voyez comment cela correspond à votre jeu.
