Conseils sur le Jiu-Jitsu brésilien : méfiez-vous de la vision tunnel

Avez-vous déjà ressenti cette sensation de vision tunnel lors d’un entraînement – ​​et/ou plus encore lors d’une compétition dans un tournoi ?
C’est un phénomène normal. Cependant, vous devez savoir qu’il est préférable de développer le type de compétences qui vous permettront d’éviter la vision tunnel.

Pourquoi? Parce qu’une vision tunnel limitera votre capacité à prendre en considération l’ensemble de la situation.
Brian Glick explique davantage :

Le revers de la médaille est une sorte de vision tunnel – dans laquelle nous nous accrochons à une stratégie ou à une technique et essayons de la faire fonctionner à tout prix.
Dans le tunnel, il est facile de négliger les circonstances réelles – ce qui existe réellement – ​​parce que nous avons une « chose » que nous essayons de faire.

L’une des principales instructions de mon professeur a toujours été de savoir quand il est temps de passer d’un système à un autre.

Glick souligne l’importance de pouvoir « regarder autour de soi » :

Si nous ne réalisons pas que le scénario a changé – que notre partenaire a changé de position, que la distance est fausse, que l’angle est mauvais – nous finissons par travailler dans le passé et non dans le présent.

De temps en temps, nous devons regarder autour de nous, voir les choses au fur et à mesure qu’elles se produisent et vérifier pour nous assurer que nous sommes là où nous pensons être.