Ce lancer « Bear Hug » fonctionne très bien en autodéfense

La position ultime dans le Jiu-Jitsu Brésilien ? Oui, vous le savez : prendre le dessus sur l’adversaire. Que ce soit sur le tapis ou debout, lorsque vous prenez le dos de l’adversaire… Il est sur complet mode défensif et vous êtes sur complet mode offensif. Aucune question posée.
Ainsi, lorsque vous les reprenez en position debout, la méthode habituelle consiste à les démonter, puis à les soumettre à partir de là.

Que ferais-tu si quelqu’un t’attrapait Calin d’ours?
Eh bien, s’il s’agit d’un agresseur non qualifié, il existe un moyen d’autodéfense assez simple que vous pouvez utiliser – et oui, c’est un lancer.

Frass Azab démontre cette défense Bear Hug ci-dessous :

Maîtrisez les stratégies de confinememnt corporel et améliorez votre jeu global de BJJ avec le champion ADCC Joao Assis.

• Assis est champion du monde No-Gi et médaillé d’or et d’argent ADCC et est ceinture noire depuis 2009.
• Apprenez à utiliser le corps à corps, le body lock et diverses mêlées pour terminer les mises au sol et les balayages, vous aidant ainsi à marquer et à remporter davantage d’échanges permanents.