Une artiste martiale montre le fantasme et la réalité de l’autodéfense féminine
Apprendre un art martial, c’est prendre soin de soi dans sa forme la plus active et la plus délibérée. Vous pouvez vous défouler, brûler ces calories et, surtout, apprendre à vous défendre.
Connaître la légitime défense, c’est un peu comme l’assurance. Vous espérez que le jour ne viendra jamais où vous aurez besoin de vos compétences d’autodéfense, mais vous êtes heureux de les avoir en attente. Cela peut vous surprendre ou non d’apprendre que la légitime défense ne se limite pas à repousser une attaque.
Gabriella Corvina, une artiste martiale mixte chevronnée avec plus de 19 ans d’expérience, révèle la vérité sur l’autodéfense féminine. » Corvina, qui s’est entraînée dans diverses disciplines d’arts martiaux et détient une ceinture noire, apporte sa perspective unique sur le sujet, influencée par grandir dans un dojo en tant que seule fille dans un environnement dominé par les hommes.
Réalité : Énorme différence de force physique entre les hommes et les femmes
Le message principal de la vidéo de Corvina est la disparité de force physique entre les hommes et les femmes et son impact sur les stratégies d’autodéfense. Elle souligne l’importance pour les femmes de suivre des cours d’auto-défense pour renforcer leur confiance et leur conscience. Malgré sa vaste expérience en arts martiaux, Corvina reconnaît les avantages physiques inhérents aux hommes par rapport aux femmes, conseillant aux femmes d’adapter leur approche en conséquence.
« Même avec ma vaste expérience en arts martiaux, je reconnais que les hommes possèdent généralement une plus grande force physique que les femmes. Cela appelle les femmes à modifier leurs techniques d’autodéfense pour les adapter à cette réalité.
Connaissance de la situation
Corvina souligne l’importance de la conscience de la situation, soulignant la nécessité pour les femmes d’être conscientes de leur environnement, en particulier lorsqu’elles se trouvent dans des situations vulnérables comme marcher seules la nuit. Elle souligne les défis pratiques auxquels les femmes sont confrontées, comme porter des talons ou ignorer les menaces potentielles.
« Être conscient de son environnement est crucial. Votre tenue vestimentaire, votre environnement et les personnes qui vous entourent jouent tous un rôle dans la détermination de la manière dont vous devez réagir dans une situation potentiellement dangereuse.
Stratégies d’autodéfense
La vidéo traite des tactiques d’autodéfense non mortelles, conseillant aux femmes d’éviter les confrontations physiques avec des agresseurs masculins en raison de la différence de force importante. Corvina introduit le concept des « trois W » – les fenêtres (yeux), le vent (trachée) et les roues (jambes) – comme zones cibles clés de l’autodéfense. Elle encourage les femmes à utiliser les outils disponibles, comme les talons ou les clés, et à se concentrer sur la neutralisation d’un agresseur suffisamment longtemps pour qu’il puisse s’échapper plutôt que de s’engager dans un combat prolongé.
Approche réaliste de l’autodéfense
L’approche de Corvina en matière d’autodéfense est ancrée dans le réalisme. Elle démystifie les mythes et les techniques exagérées souvent présentées dans les médias, en insistant sur des stratégies pratiques et efficaces plutôt que sur des mouvements tape-à-l’œil. L’accent est mis sur la frappe des points vulnérables, le maintien de la conscience et l’utilisation de tous les outils disponibles.
« Il n’y a pas de place pour les mouvements fantaisistes dans la légitime défense réelle. Ce qui est représenté dans les films est souvent peu pratique. L’accent doit être mis sur des techniques simples et efficaces permettant une évasion rapide.
La vidéo de Gabriella Corvina est une exploration franche et perspicace de l’autodéfense féminine, mêlant sa vaste expertise en arts martiaux à une compréhension réaliste des défis auxquels les femmes sont confrontées dans des situations dangereuses. Son message souligne la nécessité d’une conscience de la situation, de techniques pratiques d’autodéfense et d’une approche réaliste de la sécurité personnelle des femmes.
