Rigan Machado recommande l’art martial russe controversé « Systema » comme moyen d’améliorer le Jiu-Jitsu
Système (Systèmesignifiant littéralement Le système) est un art martial russe. La formation comprend, sans toutefois s’y limiter : le combat au corps à corps, le grappling, le combat au couteau et l’entraînement aux armes à feu. L’entraînement comprend des exercices et des combats sans kata défini. Dans Systema, le corps doit être libre de tensions, rempli d’endurance, de flexibilité, de mouvements sans effort et de potentiel explosif ; l’« esprit » ou l’état psychologique doit être calme, exempt de colère, d’irritation, de peur, d’apitoiement sur soi, d’illusion et d’orgueil.
Systema se concentre sur la respiration, la relaxation et la fluidité des mouvements, ainsi que sur l’utilisation de l’élan d’un attaquant contre lui et le contrôle des six leviers du corps (coudes, cou, genoux, taille, chevilles et épaules) via l’application de points de pression, la frappe et l’arme. applications. En tant que discipline, elle devient de plus en plus populaire parmi les forces de police et de sécurité et elle est enseignée par plusieurs praticiens en Russie et à l’étranger.
D’autre part, le Systema a reçu de nombreuses critiques en raison de manifestations où l’on peut voir des gens tomber lorsqu’ils sont touchés par leur instructeur ou pire encore, tomber sous l’effet d’une force énergétique invisible.
Rigan Machado est ceinture rouge et noire du 8e degré de Jiu-Jitsu brésilien, gagnant son rang sous Carlos Gracie Jr. Il est un ancien champion du monde de Jiu-Jitsu et un vétéran de l’ADCC. Machado enseigne actuellement dans son académie de Beverly Hills, en Californie.
Rigan Machado a développé un style de Jiu-Jitsu pour les célébrités sans combat en direct. Il l’appelle « Flow Jiu-Jitsu » :
Dans cette vidéo récente, Machado parle de la façon dont il s’est entraîné avec le maître du Systema Martin Wheeler et de la façon dont il a été impressionné par les mouvements et la technique de Wheeler lors de combats en direct avec des combattants expérimentés de l’UFC.
Machado pense que le Systema peut offrir de nombreux avantages aux combattants de Jiu-Jitsu en termes de mouvements, de respiration et de maintien de leur calme.
Il a déclaré:
Je recommande à mes étudiants de former le Systema pour améliorer les domaines de votre Jiu-Jitsu. Parfois, le Jiu-Jitsu ne suffit pas. Le résultat est fantastique.
