Concept simple pour faire ressembler les adversaires de la ceinture noire du BJJ à des ceintures violettes
Écrit par Gile Huni., ceinture noire BJJ 3e degré et instructeur en chef à Kimura BJJ Serbie
Si vous avez une certaine expérience sur les tapis, vous savez probablement qu’il n’y a pas de véritables « raccourcis » dans le Jiu Jitsu brésilien. Tout est une question de travail acharné, de persévérance, de concentration et de désir d’apprendre, de pratiquer et d’utiliser de nouvelles techniques et configurations.
Cependant, ce n’est pas parce qu’il n’existe pas de moyen simple et rapide de devenir meilleur qu’il n’y a rien que vous puissiez faire pour vous améliorer. plus rapide. L’une de ces choses consiste à se concentrer sur l’exploitation du côté le plus faible d’un adversaire pour obtenir un avantage concurrentiel.
En Jiu-Jitsu, 85 % des praticiens sont droitiers et traditionnellement entraînés à passer la garde à leur gauche ou lorsqu’ils jouent la garde, ils balayent vers leur droite. Cette approche méthodique, bien qu’efficace, conduit également à la prévisibilité. Les adversaires deviennent souvent compétents dans la défense contre les attaques provenant de cette direction commune. Voici un changement dans ce paradigme.
Au lieu de suivre la pratique standard, les pratiquants, en particulier les débutants, devraient se concentrer sur la maîtrise du passage de la garde du côté opposé – le côté qui est généralement le moins défendu et le moins pratiqué par les adversaires. Ce faisant, un pratiquant peut transformer une ceinture noire en ceinture violette dans un sens métaphorique. En effet, en attaquant ou en passant sur ce côté non conventionnel, la capacité de l’adversaire à se défendre efficacement est considérablement réduite.
Cette stratégie est simple mais profonde : si vous faites face à un adversaire de niveau de ceinture supérieur, optez pour son côté le plus faible. Ce côté est appelé « côté ceinture violette » face à une ceinture noire, ou « côté ceinture blanche » face à une ceinture violette. En appliquant cette stratégie, on peut passer sa garde plus facilement, car l’adversaire n’est pas aussi habitué à défendre ou à s’échapper de ce côté.
Ce sera un défi au début, car vous travaillerez sur votre « côté le plus faible ». Vous devez donc d’abord développer cela lorsque vous roulez contre des ceintures inférieures, afin de commencer à devenir bon dans ce domaine. C’est une raison pour assister plus souvent au cours fondamental et rouler avec les ceintures blanches et bleues.
Cette stratégie ne concerne pas seulement les techniques physiques, mais également un changement d’approche mentale. Il encourage les praticiens à sortir de la zone de confort conventionnelle et à exploiter les domaines les moins pratiqués des adversaires. Cette approche peut améliorer considérablement l’efficacité et la rapidité d’amélioration du Jiu-Jitsu.
En se concentrant sur le côté le plus faible d’un adversaire, on peut non seulement le surprendre, mais aussi trouver de nouvelles voies vers le succès en Jiu-Jitsu. Cela témoigne de la profondeur et de la nature stratégique du Jiu-Jitsu, où même un petit changement d’approche peut conduire à des progrès significatifs en termes de compétences et de performances.
