« L’entraînement au BJJ a été la clé d’un sentiment de calme plus profond pour moi »

1. L’entraînement au Jiu-Jitsu brésilien ne concerne pas seulement votre santé physique. Il s’agit plutôt (et peut-être même plus encore) de votre santé mentale, qui profite beaucoup du Gentle Art.
   L’acteur de renommée mondiale Tom Hardy l’a bien compris. En tant que ceinture violette qui ne cesse de remporter des tournois de Jiu-Jitsu, Hardy concourt devant l’équipe REORG.

Voici ce que Hardy avait à dire à propos de l’association caritative REORG dans une récente publication sur Instagram :

REORG est une organisation et une communauté mondiale à but non lucratif qui encourage et permet aux anciens combattants, aux militaires actifs et aux premiers intervenants d’utiliser le Jiu-Jitsu brésilien et l’entraînement physique comme forme de thérapie pour surmonter les défis physiques et mentaux, renforcer les liens sociaux et améliorer santé et bien-être en général.

Leur travail a changé et sauvé des vies dans le monde entier en fournissant non seulement un moyen efficace et positif de naviguer et de gérer les aspects psychologiques difficiles des carrières militaires et de premiers intervenants ; mais a également permis à de nombreuses personnes de retrouver un sentiment renouvelé d’utilité, d’identité et de communauté qui est souvent perdu lors de la transition vers la vie civile.

Le sujet de la santé mentale tient à cœur à Hardy. Et le BJJ a été un excellent outil pour cela :

La dépendance est un sujet difficile et complexe à gérer ; tout comme la santé mentale. Des sujets qui me sont à la fois profondément personnels et extrêmement chers à mon cœur.
C’est un honneur de pouvoir représenter l’association caritative et mon équipe REORG et l’excellent travail qu’ils accomplissent pour soutenir la santé mentale et le bien-être des anciens combattants, des militaires et des premiers intervenants grâce aux bienfaits thérapeutiques du Jiu-Jitsu et de l’entraînement physique.

Une formation simple, pour moi (en tant que passe-temps et amour privé), a été fondamentalement essentielle pour développer davantage un sentiment plus profond de résilience intérieure, de calme et de bien-être.
Je ne peux pas souligner l’importance que cela a eu et l’impact sur ma vie et celle de mes coéquipiers.