Pourquoi certaines personnes entraînent-elles le BJJ avec des chaussettes ?
Le Jiu-Jitsu brésilien, un art martial connu pour ses techniques complexes de combat au sol, exige non seulement des compétences mais aussi le bon équipement. Les pratiquants portent généralement un Gi traditionnel ou optent pour une tenue No-Gi. Parmi ces choix communs, un élément moins conventionnel apparaît parfois sur les tapis : les chaussettes. Cela soulève la question suivante : les chaussettes devraient-elles faire partie de votre garde-robe BJJ ?
Le cas des chaussettes dans le BJJ
Bien qu’il n’y ait pas de règle explicite interdisant le port de chaussettes en BJJ, ce n’est pas une pratique répandue. Cependant, certains praticiens trouvent les chaussettes bénéfiques pour plusieurs raisons :
Protection: Les chaussettes peuvent protéger contre les brûlures du tapis et les éraflures mineures.
Hygiène: Ils offrent une couche de défense contre les infections comme la teigne et le staphylocoque du pied.
Confort: Pour les pieds sensibles, les chaussettes constituent une barrière confortable contre la texture rugueuse ou le froid des tapis en hiver.
Le point de vue traditionnel
La plupart des pratiquants du BJJ préfèrent pieds nus pour une raison cruciale : la connexion. Le BJJ implique des prises, des torsions et des virages complexes, où le contact peau à peau est vital pour détecter les mouvements d’un adversaire. Le port de chaussettes peut potentiellement atténuer cette expérience tactile, affectant ainsi les performances.
Innovations dans les chaussettes de grappin
Pour ceux qui optent pour des chaussettes, n’importe quelle paire ne fera pas l’affaire. Les chaussettes Grappling sont spécialement conçues pour le BJJ et comprennent :
Matériau néoprène : résistant à l’humidité et durable.
Conception antidérapante : offre l’adhérence nécessaire sur les tapis.
Variété : comprend des chaussettes antidérapantes et des chaussettes à orteils pour différentes préférences.
Considérations relatives à la santé
Pour les praticiens souffrant d’affections cutanées comme l’eczéma ou les blessures aux pieds, les chaussettes de grappin ne sont pas seulement un confort mais une nécessité. Ils empêchent la propagation des infections et protègent les zones cutanées vulnérables.
Défis et hygiène
Malgré leurs avantages, les chaussettes de grappin ont des inconvénients :
Exécution technique limitée : La prise supplémentaire peut gêner certains mouvements.
Piégeage de l’humidité : peut entraîner des infections fongiques s’il n’est pas géré correctement.
Pratiques d’hygiène : Il est essentiel de porter des chaussettes propres et sèches à chaque séance d’entraînement afin d’éviter la propagation des infections.
Le choix de porter des chaussettes en BJJ est personnel et varie en fonction des besoins individuels et des politiques du gymnase. Bien que certains gymnases les autorisent, d’autres non, et lors des compétitions, les règles peuvent varier. Que vous choisissiez des chaussettes ou que vous alliez pieds nus, l’accent reste mis sur la pratique, l’apprentissage et le maintien d’un bon équilibre en BJJ.
