« Formation 5 heures par semaine »

Crédits image : Lucas Pinheiro Instagram

Le légendaire combattant de MMA Demetrious « Mighty Mouse » Johnson a révélé qu'il ne s'était pas entraîné en arts martiaux mixtes (MMA) au cours des 18 derniers mois…
Au lieu de cela, l'ancien champion poids mouche de l'UFC a consacré son temps au Jiu-Jitsu.

Dans une récente interview sur le podcast Jaxon, Johnson a discuté de ce changement dans sa routine d'entraînement :

Je pratique le Jiu-Jitsu maintenant, environ 5 heures par semaine. C'est tout.
Quand je faisais du MMA, je m’entraînais 25 heures par semaine.

C'est juste une bête différente.

Bien qu'il ait abandonné l'entraînement complet en MMA, Johnson a confiance en ses capacités en BJJ et se prépare pour ses débuts en ceinture noire aux Mondiaux de 2024 :

Ce sera un niveau différent…
J'ai été soumis plus souvent en tant que ceinture noire qu'en tant que ceinture marron.

J'explore un nouveau jeu maintenant, en essayant de développer différentes techniques.

Johnson se concentre sur d’autres choses en ce moment, pas seulement sur le combat :

Si je pouvais être le meilleur du monde en Jiu-Jitsu en m'entraînant 5 heures par semaine, je serais heureux.
Ma vie est bien plus que de simples combats désormais.