Craig Jones révèle la clé d'un entraînement à vie au Jiu-Jitsu

Quelle est la clé pour pouvoir pratiquer le Jiu-Jitsu pendant très, très longtemps…
Pas seulement pour les années à venir, mais même pour les décennies à venir ?

Eh bien, du point de vue de Craig Jones, la réponse est assez simple.
Il s'agit de choisir les bons partenaires d'entraînement.

Voici ce qu'il avait à dire dans un récent épisode du podcast « More Plates, More Dates » :

Je dirais simplement qu'il faut s'entraîner de manière à éviter de graves blessures.

Certains gars sont tellement motivés par l’entraînement qu’ils veulent se battre dur pour battre leurs partenaires d’entraînement – ​​alors ils se blessent tout le temps ou ils blessent leurs partenaires d’entraînement…

Il s'agit donc de trouver le bon groupe de personnes avec qui s'entraîner aussi intensément que possible en toute sécurité.
C'est comme si on tenait le coup, on savait qui pouvait tenir le coup, parce que vous soumettez votre corps à beaucoup de stress.

Jones explique que beaucoup de gens prennent la décision de ne pas abandonner lorsqu'une soumission est appliquée, ce qui entraîne des blessures.
Ce qui conduit alors à d’autres événements malheureux :

Donc, évidemment, que [not tapping] est une décision basée sur l’ego.
Alors, quand ils doivent prendre congé du sport…

Si vous prenez du temps pour récupérer d’une blessure, quand vous revenez, les autres gars se sont améliorés.
Alors, la perspective de revenir au sport, de perdre contre des gens que vous étiez meilleur que… C'est déjà un mur.