Utilisez le balayage de la hanche pour configurer ces 3 attaques
Vous avez probablement été initié à la méthode Hip Bump Sweep à l’époque, et vous voyez probablement que cela fonctionne beaucoup moins fréquemment qu’auparavant. La raison en est généralement que lorsque vous progressez – vos partenaires d’entraînement et vos adversaires aussi. À mesure qu’ils progressent, ils acquièrent plus d’expérience; ce qui leur permet de voir ce qui s’en vient. Et il y a des techniques et des configurations beaucoup plus difficiles à prévoir que ce n’est le cas avec le Hip Bump Sweep.
Mais ne vous inquiétez pas! Même si elle échoue, vous pouvez toujours utiliser cette technique à votre avantage – en l’utilisant pour configurer d’autres attaques à la place. Nick «Chewy» Albin, de la chaîne Youtube Chewjitsu, présente ces options.
OBTENEZ UN BRAS
L’une des réactions défensives les plus courantes de votre adversaire au balayage de la hanche sera de vous repousser au sol en utilisant sa ou ses mains. Dans ce cas, suivez le courant! Laissez-les vous repousser; mais ce qu’ils ne savent pas, c’est que vous avez un piège en tête.
Fondamentalement, quand ils vous repoussent, Chewy explique que leur bras est juste là où il doit être placé… Pour votre brassard! Pour l’installer avec succès, assurez-vous de saisir l’arrière de leur coude pendant qu’ils vous poussent vers le bas. Maintenant, lorsque votre dos descend vers le tapis, pivotez sur le côté – de préférence à un point à 90 degrés.
De là, vous pouvez terminer le brassard; pincez vos genoux, dirigez le pouce de l’adversaire vers le plafond et élevez vos hanches pour un excellent tapotement.
LE BALAYAGE DU PENDULE
Après la défense «ils poussent contre moi» ci-dessus, vous avez encore une autre option fantastique. Pendant qu’ils vous poussent vers le bas, assurez-vous que leur main se termine sur le côté de votre hanche. Ensuite, lorsque vous tombez, nagez votre bras sous sa jambe et saisissez la main de son côté opposé. À partir de là, utilisez simplement Balayage pendulaire pour se retrouver en position de montage.
LE TRIANGLE
Cependant, s’ils ne commencent pas à vous pousser et que vous avez réussi à les déséquilibrer, vos adversaires peuvent poser leur main sur les tapis afin d’éviter d’être balayés.
Aucun problème! Saisissez leur tête pour pouvoir retirer votre jambe – celle sous le bras que l’adversaire utilise pour poster – et verrouiller le starter triangle. Vous devez maintenant corriger votre angle (encore une fois, il est préférable d’obtenir un angle de 90 degrés), trianguler à nouveau vos jambes de la bonne manière – et les taper.
UTILISEZ LE BALAYAGE DE HIP BUMP POUR COMPTER DES ADOPTANTS TROP DÉFENSIFS
Pour mettre fin à cette considération Hip Bump Sweep, Chewy explique que vous pouvez utiliser cette technique pour sortir d’une situation où votre adversaire ne fait rien. Vous connaissez le sentiment; vous avez votre adversaire ou votre partenaire d’entraînement dans la Garde fermée et ils sont passifs au-delà de la compréhension! Ils sont juste assis là, les coudes bien serrés et ils ne font rien. Cela rend difficile la mise en place d’une soumission ou d’un balayage, car il n’y a pas grand-chose à attaquer.
Que pouvez-vous faire d’ici? Vous devez provoquer une sorte de réaction en leur nom, quelque chose qui les sortira d’une posture aussi stagnante et stable. En d’autres termes, vous devez engager votre balayage de la hanche; cela les déséquilibrera et ils devront réagir!
Une fois qu’ils ont réagi, voyez ce que vous pouvez faire. Vous pouvez peut-être opter pour l’une des trois options décrites ci-dessus; ou vous pouvez même les balayer immédiatement.
Regardez Chewy démontrer et expliquer ces configurations sur la vidéo ci-dessous:
Ce système en quatre parties couvre la prise de dos, les sauts en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière.
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