Theo Von et Joey Diaz racontent comment ils ont surmonté la solitude grâce au Jiu-Jitsu : « Cette touche humaine »
Le Jiu-Jitsu aide à surmonter la solitude en favorisant des liens humains profonds grâce au contact physique et à la camaraderie. Dans un monde où beaucoup se sentent isolés, le contact étroit dans le grappling offre un sentiment réconfortant de connexion humaine, qui peut avoir un effet thérapeutique en libérant de l'ocytocine, l'hormone liée au lien et au bien-être.
Au-delà du contact physique, le Jiu-Jitsu crée un fort sentiment de communauté. Les partenaires d'entraînement deviennent souvent des amis proches lorsqu'ils partagent des défis et des victoires, créant ainsi un respect et un soutien mutuels. Cette camaraderie combat la solitude en créant un réseau social de personnes partageant les mêmes idées et une passion commune, ce qui conduit à des amitiés durables et à un sentiment d'appartenance.
Le Jiu-Jitsu a également un objectif commun, en aidant les individus à nouer des liens autour de la croissance personnelle et de l’amélioration de soi. À mesure que les gens progressent dans ce sport, ils gagnent en confiance, améliorent leurs compétences sociales et se sentent plus connectés, ce qui en fait un moyen efficace de réduire la solitude et de favoriser des liens significatifs.
Dans un podcast récent, Theo Von et Joey Diaz expliquent comment le jiu-jitsu les a aidés à combattre la solitude, en particulier pendant les périodes difficiles comme la pandémie. Joey Diaz raconte comment il est tombé par hasard sur une école de Jiu-Jitsu Gracie et comment elle a joué un rôle crucial dans son rétablissement, non seulement physiquement mais aussi émotionnellement. Il se souvient avoir eu peur d’interagir avec les autres en raison de la pandémie, mais a finalement trouvé la guérison dans la connexion humaine à travers le jiu-jitsu. Diaz décrit comment la pratique du jiu-jitsu l’a aidé à se sentir mieux : « Le simple contact humain avec quelqu’un d’autre… Je me sentais beaucoup mieux. »
Theo Von raconte sa propre expérience avec le jiu-jitsu, soulignant à quel point ce sport apporte camaraderie et soutien. Il se souvient de moments où il a ressenti une libération émotionnelle pendant l’entraînement, avec des larmes qui lui sont venues à l’esprit de manière inattendue : « J’ai commencé à pleurer comme une boule… ça m’a libéré. » Tous deux soulignent l’importance des relations humaines et la façon dont l’engagement physique et mental du jiu-jitsu les a maintenus ancrés et résilients dans les moments difficiles.
Joey Diaz explique également comment le fait de suivre régulièrement des cours de jiu-jitsu, même lorsque la vie est chargée, l’aide à rester sur la bonne voie mentalement. Il note : « J’y vais tous les lundis et jeudis, et cela me permet de rester concentré. » Les deux hommes conviennent que le jiu-jitsu offre non seulement des avantages physiques, mais aussi une source vitale d’interaction humaine et de guérison émotionnelle.
Ce mélange de physicalité et de connexion a contribué à les aider à surmonter leur sentiment d’isolement.
