Utiliser BJJ pour lutter contre l’intimidation émotionnelle à tous les niveaux
L’intimidation est devenue plus répandue que jamais dans les collèges et les lycées, ce qui rend les enfants anxieux, isolés et déprimés. Dans bon nombre de ces cas, les parents inquiets se tournent vers le «bébé» de leurs enfants pour qu’ils se sentent mieux.
«Ces filles sont terribles, ne faites pas attention à elles» n’est qu’un exemple d’une solution rapide momentanée. En fin de compte, ce genre de conseils bien intentionnés n’aide guère l’enfant qui doit aller à l’école tous les jours et affronter seul les brutes. Et un enfant victime d’intimidation à l’école aura beaucoup de mal à se concentrer sur ce qui est le plus important: son éducation. Au lieu de cela, ils passent leurs années de scolarité à vivre dans la peur. Les répercussions de l’intimidation survivent longtemps après les incidents et pour certains, le traumatisme se poursuit jusqu’à l’âge adulte. Pour cette raison, il est sage de commencer à apprendre à développer un fort sentiment de confiance à un jeune âge.
Le Jiu-Jitsu brésilien est construit sur les principes de la patience, du contrôle et du respect. C’est le sport qui aurait même pu être développé avec l’intimidation à l’esprit. Comme l’a fait remarquer le grand maître du Jiu Jitsu Helio Gracie, le Jiu Jitsu «est pour la protection de l’individu: l’homme plus âgé, le faible, l’enfant, la dame et la jeune femme – toute personne qui n’a pas les attributs physiques pour se défendre . «
Enfant, je me suis inscrite au BJJ à un jeune âge et j’ai acquis ma confiance grâce à la compétition avec les enfants de certaines des pires favelas de Rio de Janeiro. Mon premier combat de compétition a été contre des enfants de City of God. Mais pendant mon adolescence, j’ai arrêté de m’entraîner et j’ai subi le même genre d’intimidation que de nombreux adolescents sont obligés de gérer à l’école. Je me sentais comme si je n’avais pas de colonne vertébrale et ne pouvais pas me défendre. Lorsque je me suis tourné vers mes parents ou mes conseillers, il y avait une grande déconnexion pour m’aider à gérer mes problèmes.
D’après ma propre expérience, je peux vous dire que dire aux enfants d’apprendre à faire face à l’intimidation parce qu’ils feront face à des intimidateurs toute leur vie est une rhétorique vide de sens. Un amour trop dur peut finir par se retourner contre lui. Les encourager à s’inscrire aux arts martiaux peut être plus efficace. Quiconque forme BJJ sait qu’il n’y a aucune tolérance à l’égard de la discrimination ou de l’intimidation sur les tapis. Toute personne désireuse de s’entraîner est acceptée et considérée comme un précieux coéquipier, ce qui donne un équilibre parfait lors de la pesée de l’autodéfense et des compétences de partenariat.
La vie va être difficile, mais il est important de donner à vos enfants une exposition suffisante aux bonnes choses. L’intimidation émotionnelle contient généralement des menaces subliminales de violence. Et c’est une fine ligne entre la violence émotionnelle et physique. En tant que parent, vous ne voulez pas que votre enfant passe en mode panique lorsque les choses deviennent difficiles. C’est là que le BJJ entre en jeu, en tant que discipline positive qui favorise l’équilibre et développe des stratégies pour faire face au stress et à la pression. Comme aux échecs, un jiujiteiro doit apprendre à être stratégique, à anticiper le prochain coup de son adversaire et à réagir efficacement.
À quelle fréquence les parents disent-ils aux enfants qu’il y aura toujours quelqu’un de plus grand, de meilleur et de plus fort que vous? Bien que cela puisse être le cas, il est important que les enfants apprennent les mécanismes d’adaptation et la confiance en soi afin qu’ils aient la capacité de se défendre. Dans certains cas, cette capacité peut aussi être d’avoir le courage et la présence d’esprit de simplement tourner le dos et de s’éloigner.
Enfant, BJJ m’a aidé à faire face aux intimidateurs, et maintenant en tant que femme, je me sens en sécurité et confiante. BJJ est le printemps dans ma démarche quand je marche dans la rue.
Si vous voulez préparer votre enfant à faire face aux intimidateurs ou à s’attaquer aux problèmes les plus banals de la vie, donnez-lui les outils qui lui donneront confiance, discipline et force. Inscrivez-les au BJJ!
