3 façons d’utiliser le Kimura Grip en BJJ
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Le grip Kimura est de loin le grip le plus polyvalent du Jiu-Jitsu brésilien (BJJ), qu’il soit aux prises avec ou sans le gi. Bien qu’il soit surtout connu pour son application en tant que puissant dépôt de soumission, considérer le Kimura comme uniquement utile pour la soumission serait une grosse erreur car il a plusieurs autres applications utiles. La clé pour maîtriser le Kimura est de le voir comme une poignée qui peut être utilisée pour une variété de moyens, y compris prendre le dos, passer la garde et même lancer votre adversaire!
1) Passage de garde
Une méthode de passage de garde qui devient incroyablement populaire dans le grappling moderne consiste à utiliser des soumissions, ou la menace d’une soumission pour passer la garde. L’une des réponses les plus courantes d’un pratiquant qui est sur le point de faire passer sa garde est d’étendre ses membres pour commencer à repousser son adversaire, ce qui crée l’occasion idéale de s’accrocher à un bras, une jambe ou un cou exposés. Le Kimura est exceptionnellement utile dans ce contexte car il peut être utilisé lorsque le bras de votre adversaire est étendu tout en essayant de vous repousser, ou lorsqu’il est plié et tente de vous attraper.
L’endroit le plus courant où le Kimura apparaîtra dans un scénario de passage de garde est lorsque vous passez la demi-garde de votre adversaire avec une passe de commutateur de base. Une passe Base Switch est lorsque vous tournez votre torse pour faire face aux jambes de votre adversaire et vous asseyez sur votre hanche. Cela vous permet d’utiliser vos mains pour libérer votre jambe de la demi-garde. La passe la plus courante consiste à utiliser vos mains pour dégager les jambes de l’adversaire de votre genou, puis à conduire ce genou sur le tapis, en vous plaçant sur une monture aux trois quarts. Tout en essayant de pousser votre genou sur le tapis, votre adversaire est susceptible d’atteindre son bras pour le poser sur votre genou. Cela crée l’occasion parfaite pour enfermer le Kimura.
Bien que vous puissiez absolument utiliser la poignée Kimura que vous avez obtenue comme prise de soumission, il est plus réaliste de l’utiliser pour passer la garde. Pour ce faire, conduisez le Kimura au sol comme si vous tentiez de terminer. Votre adversaire sera obligé de déverrouiller sa demi-garde afin d’utiliser sa jambe pour casser votre prise. Dès qu’il déverrouille ses jambes, mettez votre jambe coincée vers le haut et hors de sa demi-garde, vous plaçant en contrôle latéral et dépassant sa garde.
2) Prendre le dos
Un thème commun à toutes les formes de soumission Grappling, que ce soit gi ou no-gi BJJ ou MMA, est la suprématie des soumissions par strangulation sur les soumissions de serrures conjointes. Bien qu’il y ait des adversaires très coriaces qui refusent de taper pour serrer les bras et les jambes, le fait qu’ils choisissent de taper ou non pour étrangler n’est pas pertinent. Si la soumission est exécutée correctement, ils s’endormiront s’ils ne tapent pas. Pour cette raison même, nous avons vu la serrure Kimura être utilisée comme un mécanisme pour prendre le dos où des étrangleurs tels que le starter arrière nu et le triangle arrière sont facilement disponibles.
Par exemple, si vous venez d’utiliser la poignée Kimura pour passer la demi-garde de votre adversaire comme détaillé ci-dessus et que vous ne pensez pas que votre adversaire se soumettra au verrou articulaire, vous voudrez peut-être utiliser le Kimura pour prendre le dos là où vous pouvez poursuivre. un étranglement. À partir du contrôle latéral, utilisez la poignée pour tirer l’adversaire sur le côté. Ensuite, faites le tour de sa tête jusqu’à ce que vous soyez de l’autre côté de l’endroit où vous avez commencé. Vous devriez maintenant toujours avoir la poignée verrouillée sur son bras supérieur et vous êtes tous les deux dans la même direction. Montez rapidement à vos pieds, en gardant la prise serrée contre votre poitrine. De là, asseyez-vous sur le dos pendant que vous tirez votre adversaire sur vous et lancez vos crochets.
L’un des avantages de l’utilisation de la poignée Kimura pour prendre le dos est qu’elle vous permet de piéger immédiatement le bras de votre adversaire lorsque vous vous déplacez pour le starter arrière nu. Après avoir jeté vos crochets arrière, votre main qui est sur votre propre poignet dans la poignée Kimura devrait immédiatement saisir le poignet du bras piégé de votre adversaire. Cette prise vous permettra de sortir le bras de votre adversaire de l’équation et de travailler pour le starter arrière nu avec votre autre bras.
3) Contre lancer votre adversaire
Bien que l’utilisation de la poignée Kimura pour passer la garde et prendre le dos soit des techniques très efficaces, le mouvement le plus excitant et le plus flashy de notre liste est d’utiliser le Kimura comme un contre-lancer, en particulier contre le retrait à une jambe. Si votre adversaire vous a dans une position de retrait à une jambe, la première étape consiste à pousser sa tête vers le bas et à placer votre poitrine dessus. S’il attaque votre jambe gauche, saisissez son poignet gauche avec votre main droite. Passez ensuite votre bras gauche derrière son coude gauche pour verrouiller le Kimura.
Afin de lancer votre adversaire avec le Kimura, la clé est d’utiliser la jambe que votre adversaire a piégée dans la jambe unique comme crochet papillon. Prenez votre jambe libre et placez-la entre les jambes de votre adversaire en vous asseyant sous lui. Tout en gardant votre poignée Kimura verrouillée en place, utilisez votre jambe comme un ascenseur, le faisant rouler sur vous. Assurez-vous de rouler sur lui pour pouvoir prendre la première position et terminer avec le verrou Kimura!
Bien que le Kimura puisse être utilisé comme une puissante prise de soumission, il doit également être considéré comme une prise dominante. Comprendre toutes ses utilisations potentielles est la clé pour maîtriser la prise Kimura, alors assurez-vous de bien pratiquer chacune de ses applications.
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