« Arrêtez de vous faire ça »

Tom DeBlass, ceinture noire et entraîneur vétéran du BJJ, a partagé un message destiné directement aux amateurs et aux pratiquants plus âgés qui se sentent souvent découragés de s'entraîner aux côtés de jeunes athlètes.

Dans une récente publication sur les réseaux sociaux, DeBlass a abordé ce qu’il considère comme l’une des erreurs psychologiques les plus courantes dans le sport…

Étudiants adultes ayant un emploi à temps plein et familles essayant de mesurer leurs progrès par rapport aux jeunes athlètes :

Un énorme problème que je vois dans le Jiu Jitsu… C'est lorsque les étudiants adultes qui ont une famille et un emploi à temps plein se sentent obligés de suivre tout le monde autour d'eux.
Ils s’entraînent avec des athlètes plus jeunes et finissent par se décourager.

Selon DeBlass, cette comparaison ignore la réalité selon laquelle de nombreux jeunes praticiens ont des responsabilités et des capacités de rétablissement très différentes.
Au lieu d’essayer de suivre leur rythme, il estime que les étudiants devraient juger leurs progrès uniquement par rapport à leur passé :

On ne s’attend pas à ce que vous suiviez qui que ce soit. On s’attend à ce que vous amélioriez qui vous étiez hier.
Pourquoi vous compareriez-vous à quelqu’un d’une vingtaine d’années dont la seule responsabilité est la formation ?

DeBlass a souligné que la cohérence compte plus que la performance au cours des sessions individuelles :

Il est suffisamment puissant pour que vous vous présentiez.
N’oubliez jamais cela. Votre voyage n'appartient qu'à vous.

N'oubliez pas que c'est votre esprit qui vous mènera à la ceinture noire, pas seulement votre technique.