Un starter triangulaire à pourcentage élevé de Half Guard

Brandon Mullins avec Stephen Kesting enseigne son étranglement triangulaire signature à la demi-garde.

Lorsque votre adversaire croise votre bras, vous pouvez entrer en position de demi-garde papillon ou en position z-guard, siffler son bras et verrouiller les deux mains ensemble (souvent appelé enveloppement de bras).

À partir de la même position d’enroulement de bras, contrôlez le poignet éloigné de votre adversaire, retirez votre crochet papillon et placez votre pied sur sa hanche, puis tirez votre autre jambe par-dessus son épaule pour former un triangle. Dans cette vidéo, Stephan Kesting et Brandon Mullins montrent le même triangle arm-wrap, mais à partir d’un z-guard.

Marcelo Garcia est un 9 fois champion du monde et connu pour être à l’arrière et finir avec le starter arrière nu, même contre des adversaires beaucoup plus gros. Ce système en quatre parties couvre la prise du dos, le saut en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière. Apprenez le célèbre système d’attaque arrière de Marcelo Gracia. UTILISEZ LE CODE PROMOTIONNEL « BJJEE POUR OBTENIR 10% DE RÉDUCTION.