Comment armer un lutteur dès que vous vous faites démonter – Firas Zahabi

Chaque technique, takedown ou lancer a un compteur. C’est une question de timing et de reconnaissance du mouvement et de son application.

Tirer parti des éliminations de la défense. Chaque fois qu’il y a un retrait, il y a une possibilité de soumission pour le défenseur (celui qui défend le retrait).

Chaque fois que quelqu’un essaie de vous abattre, il est tellement concentré sur la mise au sol qu’il laisse beaucoup d’ouvertures. Recherchez les ouvertures disponibles pour vos soumissions la prochaine fois que quelqu’un vous abattra.

Exemples:
• Guillotine
• Barre de bras
• Kimura

Superbe vidéo de Firas Zahabi, l’entraîneur du GSP:

La clé pour armer quelqu’un qui vous a abattu est de ne pas lui permettre de s’installer sur vous. Gardez vos abdos serrés pour pouvoir créer un mouvement de balancement et dévier votre adversaire là où il exerce une pression:

Marcelo Garcia est un 9 fois champion du monde et connu pour être à l’arrière et finir avec le starter arrière nu, même contre des adversaires beaucoup plus gros. Ce système en quatre parties couvre la prise du dos, le saut en arrière, le maintien du contrôle du dos et la finition par l’arrière. Apprenez le célèbre système d’attaque arrière de Marcelo Gracia. UTILISEZ LE CODE PROMOTIONNEL « BJJEE POUR OBTENIR 10% DE RÉDUCTION.