Comment configurer le starter triangulaire monté comme Khabib

L’étranglement triangulaire est l’un des plus courants et aussi l’un des pourcentages de soumissions les plus élevés dans Grappling.
Lorsqu’elle est parfaitement exécutée, c’est une arme puissante à laquelle il est très difficile d’échapper.

Il y a tellement de micro-ajustements qui le rendent tellement plus efficace. C’est ce que certains grapplers comme Rickson Gracie appellent des détails «invisibles».

Au BJJ, la plupart des pratiquants expérimentés sont habitués à défendre les triangles avant. Il s’agit du type de triangles mis en place à partir d’une position de garde, soit fermée, demi ou ouverte.

Vous pouvez généralement installer le triangle avant à partir d’un protège-araignée ou d’un garde de lasso, etc.

Le triangle arrière est un autre triangle commun utilisé dans le jiu-jitsu brésilien, en particulier ces dernières années. Ceci est généralement appliqué lorsque vous avez le dos de votre adversaire et que vous piègez un bras, puis que vous levez l’autre bras, tombant sur le côté pour piéger un triangle. Ce triangle est très difficile à sortir.

Il y a quelques années, Braulio Estima a choqué le monde quand il a pu soumettre de nombreux adversaires de classe mondiale à l’ADCC 2009 avec un triangle inversé mis en place à partir d’une garde ouverte. Les victimes de ce triangle inversé comprenaient André Galvao et Xande Ribeiro.

Il existe une autre variation de triangle qui est beaucoup moins courante dans BJJ. Il est généralement mis en place lorsque vous êtes monté sur l’adversaire.

Khabib Nurmagomedov a appliqué un beau triangle de la monture sur Judtin Gaethje dans leur combat UFC que Rener et Eve Gracie vous montrent comment mettre en place:

Dans cette vidéo, le médaillé d’argent de l’ADCC 2019 montre une configuration très sournoise pour le triangle monté. Il a une façon très intéressante d’épingler le bras.

Attaquez les étranglements du triangle caché que Braulio Estima a utilisé pour gagner 3 championnats du monde de ceinture noire et 2 championnats ADCC.

Attrapez vos adversaires de partout avec ces étranglements triangulaires cachés et efficaces de Braulio Estima, l’un des meilleurs artistes triangulaires de tous les temps.

Braulio Estima est l’un des champions du monde les plus innovants de tous les temps, gagnant dans le gi et no gi en utilisant une approche très technique et systématique de ses attaques.