John Danaher sur les meilleurs démontages de jambes et de pieds que vous devriez utiliser pour le Jiu-Jitsu

Lorsque vous entraînez BJJ là où vous vous concentrez principalement sur le terrain, vous n’aurez pas toujours le temps de vous entraîner au judo ou à la lutte autant que vous le souhaitez. Il s’agit de faire un choix: voulez-vous être un fantastique grappler au sol avec des démontages décents ou voulez-vous avoir un bon jeu au sol et de bons takedowns?

John Danaher a récemment parlé de ce qu’il pense être la prochaine grande évolution du BJJ: sa propre approche unique de la position debout et de la façon dont sa prochaine mission est de développer et d’améliorer le jeu de stand up pour BJJ.

Danaher a énuméré les compétences les plus précieuses que vous devriez avoir lorsque vous vous concentrez sur l’élimination des gens:
– Position
– Préhension
– Mouvement
– Équilibrage Kuzushi / Off
– Position

Dans son premier enseignement, il s’est concentré sur les démontages de Te Waza (technique de la main) tels que les pics de cheville, les colliers, les doubles jambes, etc.

Dans cette vidéo, il montre les meilleurs takedowns d’Ashi Waza (jambe) pour le Jiu-Jitsu brésilien tels que les voyages intérieurs, les voyages extérieurs, Osoto Gari, Yoko Tomoe Nage etc.

Vérifiez-le:

Apprenez à lutter dans le gi de l’un des champions les plus titrés du BJJ, Marcus «Buchecha» Almeida.
Buchecha explique ses concepts sur la façon de lire ses adversaires et de choisir le meilleur retrait, comment il brise les prises tenaces et comment même des combattants plus petits peuvent encore réussir en se concentrant sur ces principes fondamentaux.