La garde ouverte BJJ la plus efficace pour les débutants

Jouer à Open Guard est l’ennemi de la plupart des débutants, car progresser vers la pleine garde est souvent plus difficile et souvent un débutant sera pris par une maxime de ce qui a l’air cool.

Open Guard a de nombreuses variantes. Mais certains conseils sont inestimables indépendamment de cela.

• Utilisez tous vos membres – Si vous souhaitez jouer à la garde ouverte, c’est génial, mais essayez d’utiliser vos membres à votre avantage.

Voici quelques excellents concepts Push / Pull qui peuvent aider tous les débutants en BJJ lorsqu’ils essaient de construire leur Open Guard.

Dans BJJ, l’Open Guard est l’un des gardes les plus difficiles à maîtriser car il y a tellement d’options, et il faut beaucoup de coordination et de mobilité pour que ce garde fonctionne efficacement.

Dans cette vidéo, Gustavo Gasperin vous montre comment jouer à l’un des Open Guards les plus faciles de Jiu Jitsu, et les mouvements d’action / réaction les plus importants basés sur ces concepts Push / Pull.

Apprenez la garde papillon complète de Marcelo Garcia – Vous aurez un avantage injuste en attaquant avec succès n’importe quel adversaire (grand ou petit) – comme il l’a prouvé à maintes reprises

• Obtenez une classe de maître totale dans la garde papillon la plus réussie de tous les temps, alors que Marcelo Garcia apprend à attaquer et à se défendre depuis sa position de garde préférée.