À la ceinture blanche qui vient de commencer BJJ
Message d’invité d’Evolve MMA, première marque de championnat d’Asie pour les arts martiaux. Il a le plus grand nombre de champions du monde sur la planète. Nommé au premier rang des organisations d’arts martiaux en Asie par CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA est le meilleur Singapour BJJ gym.
À la ceinture blanche qui vient de commencer BJJ:
L’une des ceintures les plus difficiles à ceinture blanche. Nous savons qu’il y a de fortes chances que vous leviez les yeux au ciel sur ce que nous venons de dire. Vous murmurez probablement à vous-même, « ouais bien » ou « peu importe », mais murmurez parce que c’est vrai. Commencer et réaliser une routine sont les choses les plus difficiles à faire pour tout artiste martial. Tout artiste martial qui s’entraîne depuis un certain temps peut facilement prendre le temps de s’entraîner – mais trouver le courage de monter sur les tapis pour la première fois et apprendre à l’aimer, malgré la confusion qu’il semble, l’emporte sur tout.
S’il vous plaît, ne vous inquiétez pas d’être une ceinture blanche et de gagner vos rayures. Être promu devrait être la dernière chose à laquelle vous pensez. Je sais que cela pourrait être difficile à comprendre, surtout après avoir vu tous ces messages de félicitations sur les réseaux sociaux sur la ceinture bleue de quelqu’un. Mais faites-nous confiance, une fois que vous aurez votre ceinture bleue, cela ne sera pas plus facile. Une nouvelle ceinture ne vous donnera pas de super pouvoirs. La seule ceinture qui importe est celle que votre instructeur vous a donné. Concentrez-vous sur votre propre voyage, vous obtiendrez éventuellement votre prochaine ceinture si vous continuez à vous entraîner et à vous améliorer. Nous pouvons certainement le garantir.
Être cohérent est un aspect très important de la formation du BJJ. Plus la pause que vous prenez à l’entraînement est longue, plus il est difficile d’y revenir.
C’est difficile d’être une ceinture blanche. Vous vous sentez comme un appât dans un océan plein de requins, évitant constamment les grands blancs (les ceintures supérieures) parce que vous n’avez aucune idée de ce que vous faites. La seule façon de surmonter cela est de continuer à s’entraîner. Bien sûr, cela peut prendre un certain temps pour comprendre une technique et parfois, vous pourriez avoir l’impression d’être OK, mais un autre jour de formation arrive et vous vous sentez comme si vous étiez de retour à la case départ. Ou peut-être que vous avez déjà commencé à vous battre, mais vous avez l’impression d’être toujours mangé vivant par quelqu’un avec qui vous vous cognez les poings. Ou vous regardez votre Instructeur BJJ roulez avec l’une des ceintures supérieures et vous pensez – wow, je ne serai jamais aussi bon.
Il y a une raison pour laquelle ils appellent le Jiu-Jitsu brésilien « le jeu d’échecs humain » – il s’agit d’utiliser la stratégie, l’effet de levier et la technique contre un adversaire plus grand et plus fort. Contrairement à ce que vous pourriez croire maintenant, tout n’est pas une question de force. Ce n’est pas parce que votre adversaire est deux fois plus gros que vous qu’il peut vous retirer. Eh bien, peut-être qu’il pourra le faire aujourd’hui, mais finalement sa force ne fonctionnera plus.
Si vous pensez que vous êtes le seul à ressentir cela, vous vous trompez. Tout le monde se sent de cette façon, surtout quand ils ont commencé la formation. Et si vous pensez que cela deviendra encore plus difficile à mesure que vous progressez, vous vous trompez (encore une fois). Votre corps finira par s’habituer aux mouvements et aux techniques, et il finira par se sentir comme une seconde nature. Mais avant d’y arriver, vous devez CONTINUER À FORMER. Vous devez effacer cette idée pour ne pas vous améliorer. que vous sucez, etc. Vous devez abandonner toute cette négativité, car cela ne vous rendra pas meilleur au BJJ. La seule chose qui vous rendra meilleur au BJJ est l’entraînement du BJJ.
Vous voyez que le problème n’est pas parce que vous êtes une ceinture blanche. C’est parce que vous avez créé cette idée dans votre tête, que vous n’êtes tout simplement pas assez bon – que vous n’êtes pas assez fort ou assez talentueux pour devenir un Champion du monde. Vous devez abandonner ces pensées car elles se transformeront en excuses et éventuellement en des raisons de cesser de fumer.
Arrêtez de vous soucier des progrès de tous les autres, du nombre de rayures qu’ils ont à leur ceinture ou de la facilité avec laquelle les autres comprennent les techniques. Ceci est votre voyage BJJ et personne d’autre. Vous n’êtes pas comme tout le monde, vous apprendrez à votre rythme et deviendrez meilleur chez BJJ à votre rythme.
Nous promettons qu’un jour, tout se sentira sans effort. Vous finirez par épargner quelqu’un et le faire sortir, peut-être plusieurs fois. Vous obtiendrez plus de rayures et vous gagnerez votre nouvelle ceinture et la suivante. Mais pour y arriver, vous devez continuer à s’entraîner. Vous devez embrasser votre parcours d’arts martiaux et le faire étape par étape. Il n’y a pas d’urgence. Ce n’est pas une compétition.
Rappelez-vous, tout ceintures noires étaient des ceintures blanches il était une fois – c’étaient des ceintures blanches qui ne cessaient jamais, et vous non plus.
