Appuyez sur les adversaires avec l’épaule à un bras et le verrouillage du poignet de Robert Drysdale

Hé toi. Oui, vous, psst… Et si nous vous disions qu’il existe un moyen de vaincre vos adversaires et vos partenaires d’entraînement de Mount – simplement en utilisant votre seul bras?
Vous ne nous croyez pas? Ensuite, croyez le champion du monde ADCC et IBJJF, Robert Drysdale, qui démontre à quel point il est simple pour vous d’utiliser cette technique et surprend tout le monde avec qui vous roulez.

IL Y A UNE OPPORTUNITÉ DANS CHAQUE DÉFENSE

En partant du Mont et en appuyant sur la tête de son partenaire d’entraînement avec ses deux mains, Robert montre que vous devez d’abord vous assurer que vous avez bien isolé l’un des bras de votre adversaire par-dessus votre épaule.
Cette position, bien sûr, vous offre une opportunité phénoménale d’aller chercher un brassard ou un triangle de bras – cependant, pendant que vous essayez de faire votre transition vers la soumission, votre adversaire pourrait essayer de le défendre en remontant le bras vers l’intérieur, vers votre cou. Et c’est exactement cela qui vous ouvrira la possibilité d’obtenir ce verrou d’épaule à un bras ou un verrou de poignet à un bras!

L’INSTALLER

Pour commencer votre configuration, vous devez d’abord vous assurer que votre adversaire ne parvient pas à placer réellement son bras sur votre cou, car vous devrez alors vous adapter plus que nécessaire. Vous éviterez cela, souligne Robert, en en utilisant votre front pour suivre leur bras pendant qu’ils le balancent. En d’autres termes, vous garderez la tête baissée et utiliserez votre front pour bloquer l’avant-bras de votre adversaire pendant qu’il le remonte vers votre cou.

Parce que vous l’avez fait, ce n’est pas seulement le cas où vous avez réussi à protéger votre cou de cette nuisance, mais vous avez également réussi à placer leur bras au bon endroit! Car, pendant qu’ils le parcourent et que vous le suivez avec votre front, il finit juste à portée de main pour votre propre main – et ainsi le jeu One Arm Shoulder and Wrist Lock peut commencer!

OBTENIR L’ÉPAULE À UN BRAS ET LA SERRURE À UN BRAS

Ce que vous faites essentiellement, démontre Robert, c’est que vous saisissez l’extérieur de la paume de votre adversaire avec votre main. Assurez-vous que vous épinglez-le aux tapis et que vous le gardiez épinglé, ainsi que que vous continue de presser la tête avec votre autre bras.

Il ne vous reste plus qu’à tirer l’épaule de votre adversaire en arrièreet vous avez le Serrure d’épaule à un bras!
C’est une excellente technique car elle est à faible risque – si elle échoue, vous allez toujours conserver une position forte et réussir à imposer votre propre jeu. D’un autre côté, tout le monde s’attendra à ce que vous essayiez de mettre en place l’Americana «régulière»; ils ne verront pas celui-ci venir!

Cependant, si la chance est que votre adversaire soit très flexible à ses épaules et que vous ne puissiez pas terminer cette soumission pour cette raison, ne craignez pas car il existe également une excellente solution à cela.
Dans ce cas, ce que fait Robert, c’est qu’il ouvre le bras de son partenaire d’entraînement et appuie ses jointures sur le tapis, en faisant son biceps contre le triceps du partenaire – et donc il obtient le Serrure de poignet à un bras!

Robert Drysdale explique ces deux techniques sournoises dans la vidéo ci-dessous:

Apprendre Robert Drysdale, un champion du monde qui forme et crée des champions.

Vidéos de formation HD premium filmées pour rendre les techniques plus faciles à suivre et à apprendre.

Peu importe si vous êtes un compétiteur ou un amateur, ou un parent qui cherche à aider vos enfants, ces vidéos sont pour tous les niveaux d’apprentissage.