BJJ ne suffit pas si vous voulez apprendre l’autodéfense
Tout le monde a des raisons différentes pour démarrer Jiu Jitsu. Certains veulent perdre du poids et devenir en meilleure santé, d’autres ont été persuadés par leurs amis, et certains se sont vu recommander une vidéo (merci, algorithme Youtube) de quelqu’un RNC-ing leur partenaire d’entraînement. Et certains, eh bien, ont commencé à l’entraîner parce qu’ils voulaient augmenter leur confiance en eux en apprenant l’autodéfense.
Cependant, alors que BJJ est vraiment génial pour se défendre, ce n’est pas suffisant.
POURQUOI BJJ EST BON POUR L’AUTO-DÉFENSE
Mais avant de commencer à nous lancer des briques, commençons par la préface: BJJ vraiment est bon pour la légitime défense.
Vous vous souvenez de la première fois que vous êtes venu à un cours de Jiu Jitsu? Ou la première fois que vous avez roulé? Tout le monde a pu vous mettre à contribution. Peu importe ce que vous avez fait ou essayé, peu importe l’effort que vous avez déployé pour «rester en vie» – vous avez été tapé à gauche et à droite.
Ce n’est que naturel, bien sûr! Vous êtes arrivé là-bas sans aucune connaissance et aucune expérience. Mais, au fur et à mesure que vous appreniez petit à petit, vous avez commencé à toucher les autres.
Dans une situation de combat de rue, BJJ peut bien vous servir, surtout contre des adversaires non entraînés au combat. De plus, il peut bien servir dans situations individuelles. Mais quand les choses deviennent folles – comme c’est souvent le cas dans les combats de rue – vous devriez reconsidérer si votre Jiu Jitsu sera suffisant.
Si vous êtes dans un endroit bondé, comme un bar… Ce n’est pas une bonne idée de mener le combat au sol; surtout si l’autre gars a ses copains avec lui. De plus, vous n’aurez peut-être pas la chance de mettre en valeur toutes vos compétences sur le sol, si le gars sait comment frapper.
Tout simplement: BJJ est fantastique pour la légitime défense. Peut-être même le meilleur choix unique pour ça. Mais si vous voulez vraiment apprendre à vous défendre, comment bats toi – vous devez également vous entraîner à d’autres arts martiaux.
Et vos meilleurs choix? Vous l’avez deviné: la lutte et la boxe.
POURQUOI LUTTER?
Alors pourquoi devriez-vous ajouter la lutte à votre pratique du Jiu Jitsu? La réponse est immédiatement évidente du point de vue sportif: cela va vous aider à devenir un grappler plus complet et un compétiteur beaucoup plus efficace. Apprendre à lutter va aider votre BJJ une tonne!
D’un autre côté, du point de vue de l’autodéfense, la lutte vous aidera fermer la distance et contrôler immédiatement l’autre personne.
Si vous vous concentrez uniquement sur le Jiu Jitsu, vous pouvez «vous attendre» à ce que le contrôle vienne à votre rencontre une fois sur le terrain. Cependant, avant d’être sur le terrain, il se passe beaucoup de choses – des coups de poing sauvages volent, c’est le moins qu’on puisse dire.
Apprendre à lutter vous apprendra à réduire la distance et alors procéder pour terminer le combat sur le sol. À son tour, cela signifie que vous serez beaucoup moins exposé à être assommé par un coup de poing.
De plus, être capable de lancer quelqu’un est un obstacle immédiat. Mais elle doit être effectuée avec prudence, car elle peut entraîner des blessures très graves, des poursuites judiciaires et même la mort.
POURQUOI LA BOXE?
Et deuxièmement, vous devriez vraiment envisager de vous lancer dans la boxe si vous êtes à la recherche de légitime défense. Vous n’avez pas besoin de devenir un boxeur exceptionnel (vous devriez probablement vous concentrer davantage sur la lutte, car cela se traduit par Jiu Jitsu), mais vous devriez au moins comprendre comment bloquer et lancer un coup de poing de base ou deux, ainsi que comment se déplacer.
En plus de cela, passer du temps à boxer vous permettra de vous habituer à la façon dont le corps humain bouge; afin que vous puissiez mieux reconnaître quand quelqu’un veut vous assommer.
