BJJ: Utilisez le crochet et échappez à la monture, avec Marcus Meira

Marcus Meira installe le crochet pour s’échapper de sous la monture sur la demi-garde.

Enseignant à l’Action Jiu-Jitsu School de Rio de Janeiro, Marcus Meira apporte aujourd’hui à nos lecteurs assidus une astuce pour échapper plus facilement à la monture.

La monture permet quelques options d’évasion, mais en fonction de votre adversaire, sortir de dessous peut être un défi de taille. La technique de Meira, cependant, contient une ride qui facilite la sortie.

D’abord, il utilise un crochet avec le pied pour contrôler le tibia de son adversaire, créant ainsi un espace pour embrocher la jambe. Puis Meira fait tapis pour la jambe pour restaurer la demi-garde et se soulager.

Regardez la vidéo pour en savoir plus.