Buchecha montre le meilleur takedown double jambe pour le Jiu-Jitsu

Voulez-vous développer vos compétences en matière de retrait dans le gi ?
Alors tu dois apprendre ça Retrait en double jambe installation!

Le retrait en double jambe est probablement le retrait le plus courant et le pourcentage le plus élevé en BJJ et en grappling.

Voici quelques-uns des principes clés nécessaires pour exécuter un retrait à double jambe :

1. Vous devez être à portée de main avant de tirer.
2. Vous avez besoin d’un changement de niveau où vous descendez plus bas que la section médiane de votre adversaire, mais avec une bonne posture alignée.
3. Vous avez besoin d’une étape de pénétration profonde où votre pied passe entre les pieds de votre adversaire.

Marcus « Buchecha » Almeida démontre :

Apprenez à lutter en gi auprès de l’un des champions les plus titrés du JJB, Marcus « Buchecha » Almeida.
Buchecha explique ses concepts sur la façon de lire ses adversaires et de choisir le meilleur retrait, comment il brise les emprises tenaces et comment même des combattants beaucoup plus petits peuvent toujours réussir en se concentrant sur ces principes fondamentaux.