Carnet de notes de musculation 84 KG+ : Planificateur pour fitness, entraînement, musculation et cardio.

Prix: 8,00 €

📦👉 Vous voulez savoir comment obtenir le physique de vos rêves en deux fois moins de temps ? Alors j’ai le produit parfait pour vous ! 💪💥

Ce journal d’entraînement est bien plus qu’un simple carnet, c’est un véritable outil scientifique pour optimiser vos séances de sport. 📚🔬

Non seulement vous pourrez garder une trace précise de chaque séance d’entraînement, mais il vous permettra également de vous rappeler de ce que vous avez fait lors de votre dernier entraînement (adieu la mémoire sélective ! 🧠).

Chaque page a été conçue avec amour pour vous permettre de suivre toutes les informations essentielles : heures de début et de fin, jour et semaine, étirements et échauffements, nom de l’exercice, période de repos, tempo, séries et répétitions, exercices cardio, distance ou intensité, et même le nombre de calories brûlées ! 😮📅📈

Et ce n’est pas tout ! Ce journal vous aidera à rester motivé au quotidien en vous permettant d’écrire clairement vos objectifs de remise en forme et de suivre vos progrès. Des études ont même démontré que le simple fait d’écrire ses objectifs augmente les chances de les atteindre. Alors pourquoi ne pas essayer ? 📝🎯💥

Vous pourrez également voir le chemin que vous avez parcouru au fil du temps, vous réjouir de vos accomplissements et découvrir exactement quand vous avez le plus progressé, grâce aux pages dédiées à vos mensurations et à vos records personnels. Un excellent moyen de rester motivé et de déterminer ce qui fonctionne pour vous ! 💪📊📉

Alors n’attendez plus, ajoutez ce journal d’entraînement à votre panier et commencez dès maintenant votre voyage vers le physique de vos rêves ! 🛒💥✨

📋 ASIN : B0B3PH18VQ
📅 Éditeur : Independently published (14 juin 2022)
📕 Langue : Français
📗 Broché : 104 pages
⚖️ Poids : 213 g
📐 Dimensions : 15.24 x 0.61 x 22.86 cm